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生きてるだけで吐き気がする・・・、もう死んだほうがいいのかな・・・？助けて。
55nekokoの回答
- 55nekoko
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どうしようもないときは逃げてもいいです。 今逃げても、後で快復してから解決すればいいのですから。 あれもこれも考えると何もできないですよ。 少しずつ、ひとつずついきましょう。 私の体験を書くことをお許しください。 10年以上前、私も同じような思いを抱いていました。 アルバイトをしていましたがひきこもちがちになり、ニートになり、死ばかりを考え 私は絶対長生きしない、30歳前には死ぬだろう、と思っていました。 それでも死にたくなかった私は精神科にかかり、20代が過ぎました。 9年かけて病気とそれなりに一緒に生きていけるようになりました。 今は薬飲まないでなんとかやってます。 自分を変えられないなら環境を変えてみるのも手です。 いきなり魔法のように解決する訳ではないけれど すこし息はつけるようになります。それだけでも違うものです。 きっともう「自分を変えよう」とかそんな力残ってないですよね？私もそうでした。 あなたを蝕んでいるものから逃げていいです。 世間や家族や、自分の中に持っている 「働かなきゃ」「認められなきゃ」「私はダメ」という価値観からも逃げていいのです。 それで少し楽になれてから考えればいいです。 生きることで精一杯な時に、いい考えなんて浮かばないものですよ^^ 私も失敗だらけ。情けないくらいです。 でもね、あの頃ほど苦しくないんです。泣いても苦しんでもこう思えるんです。 「死ぬほどの事ではない。だって私はあの頃を生き延びたのだから」 死ぬほど苦しいことからでも人は学びます。 今、そんなに苦しいのに毎日を生きて、仕事もしているあなたは本当にすごいことをしています。 それを越えた先には、間違いなく新しい人生が待っています。 それとついでに補足。 お医者さんに休職しろと言われているのなら退職もアリ、ということは覚えておいてください。 「辞められない」も思い込みです。リンクはっときます。ご参考に。 給付を受けながら療養ができる手段です。 きっとお医者さんも詳しいですよ。頼ってみていいのではないですか？
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お礼
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