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太極拳、気功、ヨガ・・
今晩は。お世話になってます。 タイトルのとおり、この中で、一番簡単な順は どれでしょうか？以前、哲学のコーナーで、 似たような質問をしましたが、 太極拳とヨガ、気功も、横では繋がってますよね？ 大雑把に、全部、呼吸が大事なの？と思うのですが、 それぞれ、一言でこうだと、言えるんでしょうか？ いつも、悩んでしまうんですが、 回答よろしくお願いします。
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質問者が選んだベストアンサー
ヨーガは簡単な生活の方法（ヤマ・ニヤマから始まる）から、 神になる(^_^;)段階までシステムがあります。 一般に日本で言われているのは、その中のハタヨーガ・・・本格的なヨーガ修行をするための体を作る体操です。 どれも 呼吸はもちろんだが、気のコントロールが重要です。これができないと全てダンスになってしまいます。(^_^;)
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