- ベストアンサー
気功と太極拳て同じもの?
気功をやりたくて色々調べてみたんですが、気功と一緒によく太極拳が出てきます。この二つは同じものなんでしょうか?それとも太極拳の中に気功が入ってるって感じなんでしょうか?
- kunitarou
- お礼率7% (5/63)
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数4
- ありがとう数8
- みんなの回答 (4)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
#1の方が言われるとおり、別物です。 まず気功ですが、実を言うと、これは不老長寿を得るために行った道教の修行法から、宗教的要素(神様をイメージする、とかお経をひたすら読むとか)を取り払って、肉体・精神鍛錬の部分のみを残したものです。儒教や仏教系の気功もあるにはありますが、道教という宗教自体が何でも取り込む性質をもっていますので、上のような表現で大過はないと思います。 で、太極拳ですが、これは古くても明代の末頃(約400年前)に創始された、殺人術をも含む紛れもない拳法です。拳法理論に道教の理論(当時は「気功」なんて概念は存在しない)を取り入れ、敵への攻撃とともに自らの体力・健康増進にも役立つものとして受け継がれ、現代は表面的には物騒な要素を取り去ったものが、今よく見る太極拳です。当然、気功と同じ鍛錬法も存在します。 太極拳は健康法としても利用されますが、下半身の筋力強化もできますし、護身術の要素もたくさん含まれます。それが気功にはないでしょう。逆に、気功は健康が第一目的ですから、そちらの方面での効果が太極拳よりもはるかにわかりやすいです。 太極拳を教える先生は、気功をも習得されている場合も多く、練習時に気功の一部を取り入れていることも多く、ますます見分けがつきにくくなっていることも多いです。が、攻撃してくる相手をいなしたりふっとばしたり、果ては殴ったり蹴ったりする武術的要素を練習の中心においている教室も少なからずあります。 いろいろなバリエーションがあるのですが、大まかな共通事項について説明させてもらいました。
その他の回答 (3)
重なる部分があるということなんですね。 もともと気功(内気功)は、伝統的な中国の人間の仕組みを理解・応用する思想・技術です。人体を究極まで活用したい武術にも、当然それが入ってきます。 太極拳は、本来は武術ですが、清朝の時代に文官の体力養成のために、ゆっくり動く練習方法が考案されました。 それは1時間くらいかかるものだったのですが、現代中国になってから、二十四式太極拳(簡化太極拳)にまとめられて、普及しました。この二十四式太極拳は、もう武術ではなくなって、気功の面だけがあるものです。 太極拳をやる流派では、昔から八段筋(八段錦)と呼ばれる気功法があって、拳法修練の前後のウォーミングアップ・クーリングダウンに利用されていたようです。 私は、以前に八段筋と簡化太極拳をやっていましたが、どうもなじめず、半年くらいでやめました。 気功法もいろいろありますが、書籍や練習組織・会の多い太極拳は、気功を始めるには都合がよいと思います。 --- 個人的な考えですが、私は「気」というものは仮想的なものだと思っています。でも気功法は、深呼吸体操+イメージトレーニングになっているので、実用的であるとも思います。 手短に表現すれば「実用的な虚構」とでも言ったらいいでしょうか。
- K-1
- ベストアンサー率21% (832/3844)
・太極拳 中国拳法の一つ。 ゆるやかな動作が多く、一部套路を取り出してきたものが健康体操として普及している。 ・氣功 呼吸法や、精神的肉体的なエネルギー集中のテクニック。 拳法にある呼吸法などのテクニックだけを抽出したのが氣功と思えば手っ取り早いでしょうか。 >それとも太極拳の中に気功が入ってるって感じなんでしょうか? の方が近いですね。
別物です。 太極拳は格闘技を体操なんかに応用したもの……つーか、まぁ、ようするに格闘技なんです。 対して気功は、医学的には「集中法の一種」という分類になるんじゃないでしょうか。 お互いに矛盾しないので一緒くたに語られることが多いですが、中国の格闘技にはよく気功が出てきますよ。少林寺拳法とかでも。
関連するQ&A
- 気功や太極拳のことなんですが
今までDVDで、何度も太極拳や気功にチャレンジしてみたんですが、先生の動きと逆にしなければならないため、動きがわからなくなりなかなか続きません。 教室に通うのがいちばん良い方法なのですが、近くに教室もないためひとりDVDと格闘しています。 やはり、太極拳や気功の動きは先生と同じ方向でないと効果が薄いのでしょうか? 鏡のように左右逆にやると、なんとかついていけるのですが… ご存知の方、教えて下さい。お願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 太極拳、気功、ヨガ・・
今晩は。お世話になってます。 タイトルのとおり、この中で、一番簡単な順は どれでしょうか?以前、哲学のコーナーで、 似たような質問をしましたが、 太極拳とヨガ、気功も、横では繋がってますよね? 大雑把に、全部、呼吸が大事なの?と思うのですが、 それぞれ、一言でこうだと、言えるんでしょうか? いつも、悩んでしまうんですが、 回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(趣味・娯楽・エンターテイメント)
- 気功・太極拳の教室の選び方
主な目的は、呼吸をきちんとできるようにしたい事です(歌をやってまして、そこから) それで気功や太極拳を習おうと思っています。 勿論色々な先生がいらして、教室があるのは承知です。 最終的には先生の人柄(と自分が合うか)だというのも理解していますが、 どんなところをポイントに探すと良いでしょうか? ご自身のおすすめでも良いです。 ちなみに生涯続けていくつもりで、出来れば人に教えられる程にまで行ければ!と言う意欲はあります。(^^) (でも「最初はカルチャーセンターでも、、」と言うご意見でも全然構いません) 何か気功・太極拳に特有なもの(その世界に触れたことがないので)とかがあったりしますでしょうか? 色々な体験談などお聞かせ下さいませ。
- ベストアンサー
- その他(健康・病気・怪我)
- 太極拳のあと寝付く
私と一緒に月3回,気功太極拳の教室に通っている友人のことで、お教えください。 彼女はまだ、はじめて半年以内ですが、最近終わると頭痛がして、 1,2日、寝付くほどです。健康体で、50代後半です.太極拳が始まると、すぐ、頬が火照って真っ赤になります。 ゆるやかな全身運動ですから、その内なれるのでしょうか、やはり体に合わない人もいるのでしょうか、 其の場合止めたほうがいいのでしょうか、気功太極拳は嫌いでなく、むしろ覚えるのも気長にいこうとかんがえていたそうです。 どういう現象なのでしょう。ちなみに、気功の間はなんともないそうで、人間関係に問題はありません。とても残念なので……。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 気功・ヨガ・太極拳・瞑想
スグにイライラしたり、ストレスを貯めやすい性格です。 なるべく体を動かすようにしてますがそういう運動以外で リラックス効果、ストレス軽減、精神的に落ち着くような事で身に付ける事ができる習い事をしたいです。 気功・ヨガ・太極拳・瞑想などをやりたいのですが (1)それぞれの効果 (2)自分の家でいつでもできるものか を教えてください。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 武術としての太極拳を学んでいる方から見ると…
武術としての太極拳を学んでいる方から見ると、簡化24式太極拳はバカバカしく見えるのでしょうか? 学んでも意味がないものに思えますか? 先日、古式(旧式?)と言われる太極拳の道場に見学に行ったのですが、気功のような体操から始まって、いつも通っているカルチャークラブでは教わらないようなことを体験し、今まで信じていた太極拳を覆されたようで落ち込んでいます。 楽しんで学んでいた太極拳が、信じられなくなるような感覚です。 太極拳に詳しい方、アドバイスを頂けますか。
- ベストアンサー
- 格闘技
- 太極拳の教材について教えて下さい
リハビリもかねて太極拳をやりたいのです。 なにか、良い教材はないでしょうか。初心者な者で、ビデオやCD-ROM付きの物がいいのです。 ご存知の方、よろしくお願いします。 自分は、気功はやっておりますが1年中出来ないので 同じような体系のものを探して思いつきました。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)