死にたいのですが

質問

私は適応障害とＰＴＳＤと診断され5年の35才の女です。元は10年大学病院でがんの患者を看取るとてもみんなから信頼してもらえる優しい看護師でした。
小さい頃から両親の不仲をとりつくりたくて両親、他人の顔色をうかがって生きてきました。今、病気で倒れて以来他人の「顔」が怖くて社会に出られなくなりました。買い物や自分の用事はきちんと1人でできますが、どの職場に行っても、そこで働く方の「顔」が怖くなってパニックになり、何度アルバイトを辞めた事か。それも２，３日で。
看護婦しかのうのなかった自分は今更ワードやエクセルができるでも、事務的職業の経験もなく、自分で生きていく術が見つからなくなりました。恐怖を植えつけた両親も憎くて、何もできなくて、部屋のあらゆる者を壊したり、大声で叫んだり泣いたり。。。
既婚者とあるサイトで知り合い、誰かに寄りかかりたくて不倫に走ってでも、救いの手が欲しくて。以前皆さんから反対のご意見も受けました。でも、誰かいないともう壊れそうで死にたくて全て壊してしまいそうで。友人にも心を閉ざしました。好きになれた人も、私の状況が重かったからか去られました。このままだと、甘い誘惑にしか頼るものがなくて。悪いと良く分かりましたが死にたくて。生き地獄の日々です。
誰か助けてください。

回答No.10

kona1976y

前にも回答した者です。

＞回答の中に心無いものがあって、回答を見るのをやめていました。

と書いているのに追い討ちをかけて申し訳ございませんが、質問者様の回答を見てさらに不安になりましたので、もう一度。
比較的元気なときにでも読んでください。

必ず専門の医療機関にかかって治療してくださいね。

今質問者さまに必要なのは専門知識をもった協力者です。

他の方の回答で心無いものがあったとのことですが、私から見れば「ちょっとキツい」「こう感じる人もいるだろうな」という程度のものでした。（他人ごとだからと言われたらそこまでかもしれませんが、ここに回答してくれる人はみな他人です）
でも質問者さまにはとても辛く感じたことと思います。
私が医療カテゴリに質問したほうがよいのでは、と書いたのはそれもあってです。医療系以外では質問者様の期待するような回答以外の回答が多いだろうと思いました。

適応障害やいわゆる鬱病の方が、そうでない方や理解ない方に、助けを求めると「それくらい大丈夫」「あなたが頑張ればいい」という反応を受けがちです。他の人は悪気あって言うわけじゃありません。心からそう思うだけのことです。

世間一般の人が「この程度」と流せること、また克服できることを、今質問者様は流すことも克服することもできないということです。
弱いからでも、本人が悪いからでもありません。
病気だからです。（病気という言葉がひっかかるなら、とりあえず通常の状態ではない、と思っていてください）
だから治療が必要なのです。

そして質問者様は自分が期待するような回答をくれた方、返事をしたい方だけに返事をしていますね。
これも悪いとは言いません。他の質問者様でもそういう方はたくさんいます。

ただ、既婚者に振り回された過去を持つ質問者様の場合、これがどういうことかと言うと、例え本気で質問者様を心配しての言動だったとしても、質問者様に厳しくあたる方からは逃げることとなり、そして、例え口先だけでも自分に表面だけは優しくしてくれる人（今回の回答者の方々を指すものではありませんよ）にすがりついてしまうことにつながります。

言ってみれば「やさしくしてくれる人なら誰にでもすがってしまう」状態です。そして本当にやさしい人なら良いのですが、そうでなかった場合ぼろぼろに傷ついて、さらに他のやさしい人を求めて悪循環です。「だまされやすい」ということです。これは危険です。

誰だって自分にやさしい人が好きです。
でも、自分のためには厳しくあたられることも当然必要になりますし、第1社会で生きてゆくには自分にやさしい人だけ選んでつきあうわけにいきません。（今まで社会で頑張ってきた質問者様には言うまでもないことですが）

だから治療を最優先させてくださいね。

そして辛くなって愚痴をきいてもらったり、相談したいときには、心身健康でぴんぴんしてる人達のいるところではなく、心身症についてある程度理解のある人にしてください。
心身症について理解がない、縁のない人に愚痴っても「そんなの自分が頑張ればすむことでしょ」とお説教されて終る場合があります。そしてそうやってどんどん心を追い詰めてしまいます。

お礼

申し訳ありませんでした。

他人は他人、ここでどうして欲しいか聞かれても健康な皆様には困ることですね。

カテゴリーを間違えたことはわかりました。
ご忠告もちゃんと受け止めました。

とにかく回答を下さった方へすべてお礼をしていなかったことは礼儀知らずで失礼しました。

残念ながら、おっしゃるとおりここで助けを求めることは心を追い詰めることになりました。

いろいろ考えて再度回答くださったものと思います。
ありがとうございました。

回答No.9

noname#85333

NO2です。
優しすぎるんですよね・・・とても３５歳とは思えない。
大人になると、大抵の人間は心をヨロイで固めて、自分のピュアな部分は隠して生きてるんですが、あなたにはその防護服が失われた状態に思えます。
あなたが子供ならそれでも良いんですが、子供ではないから、周りが
「え？おかしいんじゃない？」と思ってしまうのではないでしょうか。
私もあなたの回答を読みましたが、相手の痛みを自分の痛みとして感じすぎというか、感受性が強くなりすぎて、それでは身が持たないだろうと思います。

神経の緊張状態が続いてますよね。
それだけ頑張ってきたんですね・・・。

大丈夫ですよ。
誰が認めてくれなくても、頑張ったことは無駄にはなっていない。
大切なものは全てあなたの中にありますから。
あなたが今まで生きてきた経験はちゃんと生きていますって。
だから、ムリしないでください。

余談ですが・・「死ぬ気で頑張る」って言われるのは大嫌いだと書いてらっしゃいますが、ほんとに死ぬ気で頑張った人は、偉そうにそんなこと言わないと思いますよ・・・・・・
ただ、覚悟は必要です。
このまま生きるつもりなのか、死ぬのか。
やっぱり、決めなきゃいけないと思います。

死ぬにしても、生きるにしても、どちらもシビアなものでしょう？
人間は天使じゃないんで。
美しい心だけじゃ生きていけない。
泥沼をはいつくばっても、もがいても、私は生きてやるんだ、みたいな夜叉的のような部分も必要だと思います。
今のあなたにはそういうエネルギーが感じられない。
だから、修道院に入るか、出家することをオススメします。
私、本気ですよ。
私の高校の恩師は修道院に入ってシスターになりました。
神に仕える世界にも俗世のわずらわしさやイジメはあるそうです。
でも、目指すべき理想がある。
私はあなたのように、優しくもなければ暖かい人間ではないんですが、でも、生きることを諦めて欲しくないんで。
わけわかりませんよね。すいません。

お礼

ありがとうございました。

死ぬこともできないのですから、勇気のない人間です。それが分かっているので家族、物、壊しまくってもがいています。

私も出家をしようと思ったことがほんとうにあります。今それもしていません。死に物狂いで生きることをしていないのは確かです。

でも、ひとつ分かってください。障害者と一緒にするなと思われるでしょうがこれでもれっきとした障害者です。汗や涙でつくりあげてきたものをひとつひとつ諦めていく悲しさを。自分のなかにあったプライド努力歴史が病気になって目の前で壊れていきます。

きっと、今は怒りの時期でしょう。怒りがおさまったあと、そういう道も考えてみます。

自分の心が大人になりきれていません。あなたのおっしゃるとおりだと感じています。

回答の中に心無いものがあって、回答を見るのをやめていました。
お礼遅れて申し訳ありません。

回答No.8

noname#35617

ご自身を許してあげて下さい。

小さい頃泣き叫べず、なにも出来なかったご自身を。
ご両親を許せないご自身を。
誰にも心を開けず泣き叫んでも生きているご自身を。

ご自身の幸せだけを考えて生きて下さい。
sakura0203さんはお優しい方なのでしょう。
だから今まで苦しんでこられた。
もういいんじゃないですか？
ご自身の幸せだけを考えれば。
ご自身の幸せのために誰かを傷付けてしまってもそれは仕方のないことです。

ご自身を許した後、自分を好きになってあげて下さい。ご自身を本当に愛し、を救えるのははご両親でも不倫相手でも友達でもありません。sakura0203さん自身です。

私もsakura0203さんと同じ経験をしました。
毎日泣いて苦しんで自傷行為をした日もありました。それでも少しずつ努力して少しずつ変わってきました。今でも苦しさに襲われることもありますが、それでも私は変わることを願い、毎日生きています。

大丈夫です。
人は変われます。

お礼

ありがとうございました。

お礼遅れて申し訳ありません。

orient27さんと一緒に変われるといいですね。

orient27さんも変わるまでの時間かかったことでしょうね。

私の時間もとても長い。最も大切でいい時期なはずなのに。

回答No.7

goony

大丈夫ですよ。
ただあなたは、頑張り過ぎて心が壊れてしまっただけです。
何も悪い事なんてしてないし、
十分に頑張ってきました。
焦る必要は全くないです。
ゆっくり、ゆっくり無理せず
少しずつ心を治していきましょう。
心配ないですよ。
今までずっと頑張ってきた分、今は何も考えず
ゆっくり過ごしましょうということです。

回答No.6

noname#108558

こんにちは、あなたと同じ35歳の女性です。ちょっと辛口になりますが同年代として言わせていただきますね。
「死にたい」なんて思わないで下さいね。看護婦として「命の大切さ」を学んできた、あなたがどうして、そんな事が言えるのでしょうか?適応障害で5年間悩まされた、お気持ちとても判ります。
今、社会に出られないくらいまでに障害が重くなっているのですね。
それでは、いけないと自分で何度かアルバイトをされ頑張ってきたのですよね。2.3日で辞めたとのことですが、それでいいじゃないですか
。私は、あなたが1日でも早く社会に出るための挑戦がとても素晴らしいとおもいましたよ。
両親のことについてですが、色んなことがたくさんあったのですね。
でも考えてみていただけますか?大切なものをなくしていませんか?
人間は一人では生きてはいけない動物です。
人の力を借りてこそ、自分が成長するものではないでしょうか?
人生色々あります。(もっと悲惨な人生を歩んでいらっしゃる方もいます。)あなたが看護婦になれたというのも両親のお陰だと思います。学費等など、ご自分で出して学校に通われたのでしょうか?(生意気いいましてごめんなさいね)
また、看護婦しか脳のなかったと記載していますが、そんなことはないですよ。今からでも頑張ってください。
挑戦です。きっとあなたの心の中では、「今更」という思い込みがあるのだと思います。
ワードやエクセルなど、頑張ったら出来ます。因みに私は、独学で覚えました。
何でも、「挑戦」です。やって見ないとわからないものです。
自分で生きていく術なんてありません。
やって見ようという、根性さえあれば何でもできます。頑張って!!!
誰かに頼るのではなく、少しずつ自分で土台を作っていくのです。
私もこの年齢で独身です。
寂しいときもあります。あなたと同じように振られたりもしました。
そのとき、考えました。自分には縁がなかったのだと、ポジティブに考えました。
あなたがした「不倫」については、いい年ですよね。
やっていいことと悪い事の区別は、わかりますよね。
皆様からの色んな意見を頂いたのであれば、もっとそれを参考にして自分自身を見つめなおしてくださいね。
大丈夫です。あなたならできるはずです。
今からの人生長いですよ。甘い誘惑にはまるなんて情けない事を言わず、障害をもっている自分に少しずつ治す努力に向けて頑張ってくださいね。
私も最近ですが「再生不良貧血」だと言われた身分です。
今しか出来ない人生なので、再び大学を受け勉強している次第です。
これも、周りの皆様方に支えられているお陰だと思っています。
ご質問者様もポジティブに考えて自分の人生を歩んでくださいね。
応援しています。
どうしても同年代として、ほっとけないので、思ったことを書きました。

回答No.5

kona1976y

＞適応障害とＰＴＳＤ

まずはここを治療する必要があると思います。
このカテゴリーではなく医療系のカテゴリーに質問される方がよいのではないでしょうか？
今の質問者さんの状況がすべて適応障害とＰＴＳＤのせいかどうかはわかりませんが、原因の一つなのは間違いないと思います。
すでにお医者様にかかられているとは思いますが、信頼できる医療機関や先生を見つけ、よく指導に従って治療に専念するのが第１だと思います。

心身の健康は人生の基盤だと思います。ここにきちんと向き合わないと、将来の不安も消えないのではないでしょうか。
職業のことなどは完治してからでも遅くない・・というか、完治してからじゃないと無理だと思います。

寂しいということであれば、同じ病気と闘っている人などと情報交換も含め親交をもった方が有意義だと思うのですが・・・。そういったことについても専門のカウンセラーなどに相談した方が良いと思います。
寄ってくる男性、まして既婚者などにすがっていては、より心身を傷つけるだけという悪循環に陥る可能性が高いです。

回答No.4

nico-robin

こんにちは。

sakura0203 さんの履歴を拝見したところ、
今まで32人もの人たちとつながっておられるようですね。

しかも、あなたのご回答を拝読したところ、
とても親身で、しっかりした内容で、
良回答のポイントも獲得されておられますね。
あなたはまだまだ人の役に立てるということです。
ポイント数にこだわる必要はありませんが、
あなたのご回答に救われた人たちがいるというのは、
あなたご自身にとっても救いであり喜びではありませんか。

ワードやエクセルの技術や事務処理能力よりも、
10年間もの長きにわたって看護師として働いてこられた経験のほうが大きいと思います。
看護師になるより、看護師を続けるほうが難しいと聞きます。
実際、私の友人の看護師は最近辞めました。

助けを求めておられますが、
私にはどうしてさしあげることもできません。
ただ、「甘い誘惑」があるなら、
それに頼ってもいいと思います。
「苦い」のでなく「甘い」と感じられるうちは大丈夫。
「良い」か「悪い」かだけにこだわると壊れてしまいますよ。
不倫をしようが、体を売ろうが、個人の自由です。
他人から白い目で見られようが、
死ぬか、生きるかのどちらかしかありませんよね。

頼りにしたいのは、人間でなければいけませんか。
これは私の場合ですが、
植物や動物、漫画や小説、映画や音楽などでは駄目ですか。
私も人の目が怖くて、仕事ができません。
人との交流はごく限られています。
時々、この相談箱に回答を寄せて、
たまに質問者の方々から喜んでもらえると嬉しいです。
まだかろうじて人の役に立てるんだというささやかな喜びです。

私も精神疾患を抱えていて、拷問のような毎日です。
眠っている時間だけが平和なので、
二度と目が覚めなければいいのにと思います。
自分のためではなく、他人や他の生き物のために生きています。
虫や草花や鳥や動物を愛でるばかり。

自分の身の上話みたいになってしまいました。
ごめんなさい。

無力な私にはあなたを助けることはできませんが、
人殺し以外なら何でもやって大丈夫ですよ、たぶん。
あの宇野千代さんは「泥棒と人殺し以外は何でもやった」そうです。
豪快な人生を生きた方でした。
３回か４回結婚されたはず。

「死ぬ気になれば何でもできるはず！」とか言う人、
私は大の苦手です。

たとえば、プロの回答者を目指して、
毎日この相談箱で次々と回答を寄せてみてはいかがでしょう。
収入にはなりませんけど。

お礼

ありがとうございます。今泣きながらお礼を書いています。
今「誰かに」助けて欲しいです。それと、「よくがんばったね」と言って欲しいです。両親は今まで小さいときから「良く頑張ったね」と言ってくれませんでした。比較的できる子だった私はできて当然、頑張って成績を残して当然と思われて生きてきました。
だから・・・・誰かに愛して欲しいし頼って欲しくて・・・

私も、本当に死ねなくて眠っている時だけが幸せです。「死ぬ気になれば何だって出来る」と豪語する人が大嫌いです。死ぬ気になっても出来ない人間がいるのです。社会にも死ぬ気になってチャレンジしても失敗あきらめしかなくて、でも、病気も自分も認めることができません。

私の履歴をみてくださったのですね。ありがとう。ここに入ってありがとうを言ってもらえたり、そういうのは良かったって思いますが、今やっぱり心は泣いててひとりぼっちで。
まだ生きていて・・・たまには自分の心の痛みの分を誰かへのアドバイスにはしてあげたいと思っています。
言いたい事がまとまらなくなってきました。一生懸命書いてくれて本当にありがとう。

回答No.3

machidakai

＞とてもみんなから信頼してもらえる優しい看護師
立派ですね。
自分でそこまで思えるなら、自信持って頂いて良いと思いますけど。

もう両親が、とかいうのやめませんか？
貴方が親でもおかしくない年です。
親のせいっていってて良いのは高校生くらいまでだと思います。
親なんかもう放っておいてあげてください。

ワードやエクセルなんて小学生でも出来ますよ。
試しにやってみてください。
ゼロからでも3ヶ月で一人前になれます。

きちんと医療機関の処方にしたがって社会復帰してください。

回答No.2

noname#85333

あの、看護師はもうできないってことでしょうか？
そっかあ・・・。看護師なら求人はいくらでもあるのにね。

でもまあ、せっかく小学校の教師になったのに人間関係に疲れてやめちゃった人。
一流大學、一流企業に入社したのになぜか塾で先生をやってる人。
これだけ平和な世の中だけど、波乱に満ちた境遇の人はたくさんいますから。あなただけじゃない。

堕ちるんなら、とことん、堕ちてみるのもいいかもしれませんね。
不倫程度じゃあ堕ちたとは思わないなあ。
見ず知らずの男に体売って、治らない病気もらって、それでも生きてますっていうのならどん底だと思うけど。
こうやってパソコンを打ってるんだから。
ネットにつなぐ余裕があるんなら極限の生活してるとも思えないし。

両親の不仲なんて、世の中の半分が幸せな家庭なら、残り半分はとんでもない家庭だ。親はパチンコ三昧で、あんた達は好きにしな。
って家もゴロゴロある。
他人の顔色をうかがう？
それもねえ、誰にでもそういう経験くらいあるし。
残念だけど、その程度？って感じかなあ。
だって、「私は愛情たっぷり、幸せに育ちました」って人のほうが少ないんだから。

がんの患者さんを看てたのでしょう？
じゃあ、その人たちに負けない強さを発揮してくださいよ。
発狂しても、泣き叫んでも、死ぬことを受け入れるしかない人と同じです。
病気でも、狂いそうでも、あなたは残りの人生を受け入れるしかないんだから。
生きることはもともと地獄。
誰も楽だなんて言っちゃない。
だから死ねば天国に行けると誰もが信じてがんばったわけでしょ。
神を信じるのはこの世に救いがないから。
あなたにも信じられるものがあるといいのにね。
他人にどうかしてくれって言われても、どうにもできませんよ・・神にでもすがる？

回答No.1

littleandy

簡単ですが、
まだあなたは助けを求めることができていますよね。
まだかえることはできると思います。
悪いほうに考えすぎないでください。

私も同じような経験をしました。
どうにもならなくてどうしようもなくて暴力やお酒に逃げていました。
しかし環境を時分から無理やり変えていったら何とか踏ん張ることができています。
あきらめないでください