うつでしょうか？

質問

３ヶ月前に、彼に私と付き合うちょっと前に別れた元カノがいたことがわかりました。
私と彼は付き合って３年で、ここ１年は同棲していますが、
元カノのことは、彼から、尊敬する友達だということで何度も話しを聞いていました。友達ではなく彼女だとわかったわけですが・・・

わかってから３ヶ月間、彼が元カノのことを黙っていたこと、元カノの自慢話を私に聞かせていたことなど、色々なことに怒っていましたが、
もう、ここ数週間ですが、悲しくて不安で仕方がない状態になっています。

仕事中も頭から離れない。集中できない。家に帰って彼がいない時は号泣してしまう。一日で何度も涙が出ます。
夜は何度も起きて、彼と元カノの夢を見て、夢の中で号泣したり。
もう、彼にとっての私の価値や、元カノと比較した時の私の惨めさを考えることが、頭から離れなくなっています。
元カノに対する想像が膨らんで、自分がどんどん惨めな気持ちになるのです。
今の一番の望みは、自分が消えてしまうこと・・・
考えたくないから、ず～っと眠ったままでいたいと思っています。

恋愛関係が原因ですが、もしかしたらうつに近い状態ではないかと思うのですが・・・

自分でも、時間が一番の薬で、時がたって、自分が落ち着くのを待つのが一番いいと思っているのですが、
３ヶ月でどんどん悪化して、今は自分を卑下する状態になってます。

うつだと思われる方はいらっしゃいますか？
どのような解決策がいいと思いますか？

ちなみに、彼は私の話を冷静に聞いてくれて、事実を淡々と話してくれますが、安心させてくれることは言ってくれません。事実しか言わないスタンスだそうなので・・・
毎日泣いている私によく付き合ってくれているなあと感謝はしてますが、安心はできないのです。

回答No.3

frea

「うつ」では全くありませんね。
あえて言うなら「わがまま」でしょう。
過去のことでいつまでもぐずぐずしているあなたのそばから離れることもせずに、毎日付き合ってくれるのみならず、口先だけの優しい言葉でも嘘でもなく、本当のことを話してくれる彼から、愛を感じることはできませんか？
そんなに尊敬できるすばらしい元カノではなく、あなたと一緒に暮らしているのは、彼があなたを愛しているからではないのでしょうか？
あなたの彼は、女の趣味が悪いのですか？
自分を卑下することは、自分を選んでくれた彼を卑下することです。
出て行くことも怒ることもせず一緒にいてくれるなんて、愛以外の何者でもないと思うのですが、こんなにしてもらってまだ安心できないなんて、贅沢ですねぇ。
そんなに甘やかしてくれる彼に愛されて一緒に暮らせるあなたは十分幸せですよ。
無意識なのかもしれませんが、あなたは泣いて慰めてもらってるのがよほど楽しいのでしょうね。好きでなければこんな状況は辛くて続けられるものではありません。
あなたが不幸好きなのは自由だと思いますが、彼まで巻き込むのはちょっとかわいそうだと思います。

お礼

＞自分を卑下することは、自分を選んでくれた彼を卑下することです。
ご指摘ありがとうございます。
決定的に私には彼への信頼が足らないのですね。
たしかに贅沢です。
不幸が好きなわけではないのですが、たしかに、気持ちの切り替えや、悩みを吹っ切る潔さが、私には足らないと思います。
＞彼まで巻き込むのはちょっとかわいそうだと思います。
涙を流す前に、彼の視点を考えてみたいと思います。

ありがとうございました。