- ベストアンサー
低脂肪牛乳を毎日のんでますが健康にいいですか？
ipa222の回答
- ipa222
- ベストアンサー率20% (903/4455)
日本で見つかった狂牛病感染の牛の大多数は乳牛です。 牛や鶏など家畜は猛烈なストレス環境で育てられる上に，病気を防ぐために抗生物質を大量に投入されています。 又，日本人は牛の乳を飲み始めて間もないので，消化する酵素ができていませんので，腸では十分吸収できません。ヤギの乳なら大丈夫のようですが。母乳と近いので。 そして、低脂肪乳は加工乳ですので，牛乳ではありません。 バターを作るときに発生した廃乳を脱脂粉乳にして、水で薄めた物が低脂肪乳です。 コーヒーよりも悪くないと思いますが，それほど健康にいい飲み物ではないと思います。 低温殺菌牛乳＞牛乳＞加工乳 という感じですね。 ヨーグルトの方が体にはいいと思います。
関連するQ&A
- 牛乳？ 乳飲料？ 低脂肪乳？ 部分脱脂乳？
毎日、牛乳を飲んでいますが、友人が「太るよ」っと言うので、 低脂肪乳に変えました。 「種類」のところに、牛乳とか、低脂肪乳、部分脱脂乳とか、いろいろあるようですが、どのように違うのでしょうか？ どれが、栄養面からいくと、体にいいのでしょうか？ また、「カルシウムが多い牛乳」を飲んだら、種類は、乳飲料とかいていました。乳飲料ってみると、なんだか、コーヒー牛乳を思い浮かべちゃうんですが、これでも、栄養はありますか？ 教えてください。
- ベストアンサー
- その他（料理・飲食・グルメ）
- 牛乳と低脂肪牛乳について
ふとした疑問なのですが、牛乳と低脂肪牛乳の違いは いったい何なのですか？脂肪がただ少ないということなのでしょうか？ あと詳しく牛乳と低脂肪牛乳の栄養価について知っている方がいたら、 ぜひ教えていただきたいです。 お願いします！！
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 牛乳の乳脂肪分は、控えたほうがいいのでしょうか
牛乳について教えてください。 店頭では、低脂肪乳が多く並んでいます。そんなに低脂肪にする理由が知りたいです。今、手元にある成分無調整の牛乳は、乳脂肪分3.8%です。低脂肪乳だと1.8%とか1.2%とかが多いですが、全体からみて、そもそもわずかな量ですよね。なのに、低脂肪乳が争うように並んでいます。 牛乳の乳脂肪分は、そんなに避けたほうがいい成分なのでしょうか。露骨に太るとか、露骨にコレステロール値が上がるとか、そういう理由なのでしょうか。 私はコーヒーにたっぷり牛乳を入れてカフェオレぎみにして、一日に何杯も飲みますが、低脂肪乳すぎるとコクがなくておいしくないのです。どなたか、牛乳の乳脂肪分について、教えてください。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- お茶・ドリンク
- 牛乳の脂肪は太らないというのは本当でしょうか？
もう何年か前ですが、立ち寄ったデパート？スーパー？で牛乳の試飲を配っているおばちゃんに会いました。 牛乳を勧められたのですが私は 「無脂肪・低脂肪しか飲まないようにしているんですよー」 と言って、それを断って無脂肪牛乳に手を伸ばしました。 そこでそのおばちゃんが 「牛乳の脂肪は太らないんですよ？」 と、本気トーンで私に迫ってきたのです。 私は「まぁまぁまぁ」みたいな感じで苦笑いしながらその場を立ち去りました。 牛乳を売っているおばちゃんだから牛乳をよく言うのは当然です。 しかし、私はそのおばちゃんの言葉が未だに頭に引っかかっているのです。 もしかしてただのパートのおばちゃんではなく、ちゃんとした牛乳の会社から派遣された専門的知識を持ったおばちゃんだったのかも……。 あれからも私は無脂肪・低脂肪牛乳を毎日飲んでいますが、 あのおばちゃんの言葉がどの程度の根拠をもっていたのか気になります。 牛乳の脂肪は太らないという主張には一理あるのでしょうか？ どうかご教示下さい。
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
- 牛乳は健康に良いの悪いの？
牛乳は就寝前に飲むと良いと聞いています。 しかし、ある健康本によると牛乳は体にとって不要で、健康に悪いと書かれていました。 牛乳を毎日飲んでいる私にとって、続けるべきでしょうか？ 66歳男性で、特に持病もありません。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 『牛乳』から低脂肪牛乳は作れますか？
こんばんは。 私はこの頃ミルクティーにハマっていてよく飲むんですが、深夜などに飲む時は牛乳のカロリーが気になります。 無脂肪乳があればいいのですが、家族内の需要が少ないので気付くと切らしている場合が多いんです。 そこで牛乳からなんとかちょっとでも脂肪分を抜けないかと思いネットで検索したところ、牛乳を温めた時に表面に出来る膜が、たんぱく質と脂肪であるという旨が載っていました。 と、言う事はその膜を除くことによって、無脂肪乳や低脂肪乳とまでは行かなくても、脂肪分を抑えたカロリー低めの低脂肪牛乳もどきが出来ると解釈してもいいのでしょうか？ どうも自分は理系に疎いため自己判断では自信が持てないんです…汗 宜しければ回答お願い致します。
- ベストアンサー
- お茶・ドリンク
- 牛乳と低脂肪乳とは、なにがどうちゃうのですか？
牛乳と低脂肪乳とは、なにがどうちゃうのですか？ 牛乳はおいしいよね。でも価格は２００円前後だよね。 低脂肪乳なら１５０円程度でやすいけど 不味いよね。 どこがどうちゃうのですか？ 低脂肪乳は栄養が劣るのでしょうか？
- ベストアンサー
- お茶・ドリンク
- 低脂肪牛乳とは？
スーパーで販売されてる牛乳には普通の牛乳以外に低脂肪牛乳というのをよく見かけますが、 こ２つはどう違うのですか？ 脂肪が低いとはどういうことですか？ 値段の違い、味、栄養面・・・ どう違うのですか？
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
お礼
そうなんですか。これからヨーグルトにします。固形じゃなくて飲みものがありますがそれでもいいでしょうか？