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楽しい夢を見る方法
よく夢を見るのですが、圧倒的に悪夢ばかりです。 夜中に自分の叫び声で起きてしまうこともあります。 これから寝苦しい夜が多くなると思うので何か対策をしたいのですが、 良案があったらお教えください。 できれば楽しい夢が見たいものです。 よろしくお願いします。
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お礼
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