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どうにもできないです
ここ数日、たまらない気持ちでいっぱいで涙が止まらなくなります。訳も分からず死にたいと思います。 夏頃にも軽症ですがうつになりました。その時はそばで支えてくれる人がいて、割とすぐ良くなったのですが、その人には少し前にふられてしまいました。 現在、一人暮らしをしているのですが自分の気持ちや状態をどう伝えたらいいのか分からないので親にも相談できません。友達にも同様に相談できません。 この先、生きていてもいいことがあるように思えないのです。そろそろ就職活動も始めなければならないのに考えるばかりで行動にうつせません。 病院に行こうとも思いましたが、今の自分の状態が医者にかかるほどのものであるのか、単なる一時の悩みとか甘えじゃないかと考えると踏みとどまってしまいます。ちなみに普段の生活はやっとですがこなせています。 まとまらない文章で申し訳ありません。どうすることが自分にとって良いことかわからないです。何かアドバイスございましたらよろしくお願いします。
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心療内科がお勧めです。私もいきました。たぶんあなたと同じ年くらい。境遇も近いですかね。将来の不安や人間関係で悩みは耐えませんよね。心療内科に行くのは若い人が多くて全然普通のことです。 すいませんがお答えください。生活のリズムが夜中心、あるいは夕方になっていませんか？（起きている時間ではなく、頭が一番さえている時間はいつでしょう？） でしたらよい解決法がありますよ。
補足
最近はやらなければならないことがたくさんあって夜型の生活になってしまっています。学校があるのでそこまで遅くまで寝ていられないのが現状ですが‥ 頭が冴えているのは夕方くらいかと思います。
- alessandra
- ベストアンサー率20% (94/454)
病院に行くべきかどうかと悩んでいるようだけど、 それを判断するのは医者だからあなたじゃないよ。 とりあえず、お医者に行ったらどうでしょう。 カウンセリングでも良いと思う。 何かお話したら、少しは気が楽になりそうかな？ 就職活動しなくちゃ、とか現実的な問題はもう少し、元気になってから考えたら良いのではないかしら？
お礼
こんな夜遅くに即答してくださってありがとうございます。 ひとまず、病院に行って様子をみて就活のことはおいおい考えることにしてみます。
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