一人暮らしの自炊についての質問です。

質問

一人暮らしをしている社会人の方に質問です。

1週間のうちに何回自炊をしますか？
私は、今一人暮らしをしているのですが、お仕事をしていると疲れで自炊する回数が少なく、出来合いのものを食べることが多いです。

出来合いの食べ物ばかりだと健康面で不安になります。

皆様は、どうされていますか？

回答No.5

nagata2017

私は　自営業自宅仕事なので　質問の答えとしては　ちょっとはずれるかも
自炊は毎日です。
朝は簡単に　コーヒー　チョコレート　アーモンド　
昼と夜は　ご飯を炊いておかずを作ります。
冬は大鍋におでんを作っておいて　具の種類を入れ替えたり　出汁も入れ替えたりして変化を楽しみます。
はじめは　昆布と鰹節の合わせ出しで　関西風おでんにして　途中から牛バラ肉の塊を入れて　関東風に変えていくのです。
きんぴら　干し大根　ひじき　などの箸休めは大量に作って　小分けにして冷凍しておきます。
後半の部分はお役に立てそうかなと思います。

回答No.4

zabusakura

うちの娘は、おそらく毎日していると思います。今は出社は月1ぐらいなようです。以前はお弁当も作って行ってたみたいですが深夜過ぎても仕事が終わらないことが多くて、お弁当を作るのは止めたみたいですが、
自立前は、あまり、お惣菜とか冷食とか食べてないので、そういうのを
食べていると体調が悪くなるようなので、自分で作るようです。
と言っても冬は鍋が多いみたいですが。

回答No.3

mekiyan

一人暮らしのじっちゃんです。

炊事は週に一度で、簡単に作れる手間のかからない料理を３～４日分を一度に作ります。それを１食分毎にタッパーに入れて冷蔵庫保管。

３～４日連続で同じような物を食べるのも癪に障るので、隔日食べで、定食屋さんに食事時間を外して食べにいっています。作るのに手間がかかる料理を選んでいます。同じような時間に行ってると、常連さんとも顔見知りになって、みんなとワイワイ雑談しながらの食事です。

回答No.2

ts0472

若い頃ですが
個人経営の大衆食堂（定食屋）を利用していたので　馴染みになると好みのものばかり頼むと店の人にダメだしされてました　自炊は休みの日曜だけ

最近は減ってますけど通う店しだいの部分もあると思います
後は日替わり定食にすればバランスは広がるかも？
おっさん　労働者向けは利用し辛い？　夜だと酒場に近くなるかも

回答No.1

umeking

昔はほぼ毎日してたんだけど、今は０回。
理由は、一人暮らしだと自炊した方が金かかることがわかって辞めた。
（たぶん私は自炊に向いてないんだと思うけど。）