• ベストアンサー

筋トレ

筋トレをしたら喧嘩や体力、運動神経が良くなりますか?もしよくならない場合は何をしたら喧嘩や体力、運動神経が良くなりますか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • nijjin
  • ベストアンサー率27% (4707/17428)
回答No.1

筋トレで運動神経は良くなりません。 運動神経を良くしたければテニス・サッカー・サーフィンなど色々なスポーツをこなし上達する必要があります。 喧嘩も同じです。 筋肉だけ鍛えても喧嘩には筋力以外関係しないので 格闘技や柔道、ボクシング、空手など戦う術を磨く必要があります。 体力も重いものを持ち上げるなどでは良くなるかもしれませんが 走るなどは思ったほどで無いかもしれません。 筋トレというよりスポーツや格闘技をこなせる体を作ると良いかもしれません。

その他の回答 (2)

回答No.3

ダンベル持ってジョギングしながら喧嘩すれば 良くなります。

  • eroero4649
  • ベストアンサー率31% (10498/33014)
回答No.2

質問者さん、もし自分が誰かとトラブルになっていたときにすんげーマッチョな人が「おい、やめろ」といって仲裁に入ってきたらどうしますか。 パッと一目見ただけで「こいつは俺より力がある。あの腕で殴られたらちょっとタダじゃ済まなさそうだ」と感じたら、少なくとも強気に出るってことはないと思います。 でもその人はただのボディビルダーで、見た目ほど力がないかもしれません。でも「とはいえあの腕で殴られたらひどいことになりそうだ」と思ったら少なくとも挑発することはしないでしょう。 男ってそういう生き物なので、自分より体が大きい人やマッチョな人には強気に出ないものなんですよ。これはね、変な話弱いやつであればあるほどそうです。 細くても引き締まった体をしている人が喧嘩の仲裁に入ったら超危険です。そういう人を煽ったら絶対にダメ。ボクサーの可能性があります。どのみち、相手を見て「コイツ鍛えてそうだな」と思ったら強気には出ないのが吉です。

関連するQ&A

  • 筋トレ

    筋トレしても運動神経はよくならないという回答をもらったんですけど、たくさん体を動かせば(殴る、蹴る、ジャンプ(スポーツはしない))運動神経良くなりますか? 筋トレしても見た目以外意味ないんですか?

  • 筋トレ

    16歳 1年間不登校 1年間運動せず 身長:182 体重:60 体脂肪率:10 男 体育:4 こんな僕は、筋トレを始めようと思いました。 運動神経がどうとかはなく、いいカラダになりたいのです。(できれば短距離は速くなりたいですが) こんな僕に筋トレのアドバイスをください。 筋トレをやろうと思っている時間は 5:00~7:30   13:00~13:30  17:00~18:30 です。 一時期よりも、だいぶ筋肉も落ちていますし、痩せています。 素人の僕に、いい筋トレの方法を教えてください。 後、腹筋を鍛えるマシーンみたいなのは持ってます。

  • 23歳からの筋トレ!!

    23歳♂です。 幼い頃から体が弱く、運動制限があり無理な筋トレを禁止されていました。 今となってはもう体も丈夫になってきたので、医師からの運動の制限がなくなったので、筋トレを始めたいと思います。 これまでスポーツ経験なしの私は体力もなく、腕も足も細くひょろひょろです。 まずは細い腕をなんとかしたいので、腕全体に筋肉が欲しいのですが、どのような筋トレが効果的でしょうか?? 今のとこは毎日腕立て50回をやっております。 ご回答お待ちしております。

  • ピラティスは筋トレ出来ないと難しい?

    私は心の病を患っていて、 体がかなり硬く、筋力や体力も無く、運動苦手です。 しかも太っている為にピラティスをやろうと思いますが、 筋トレ出来ないと難しいですか? 筋トレ全然出来ないので詳しい方は回答お願いします!

  • 筋トレ意味あるの?

    筋トレをすると筋肉がつく。筋肉がつくと力が強くなる。しかし、力が強くなったとしても、運動神経が悪いとその力が発揮できない。これであってますか?

  • 中学生の筋トレメニュー

    中学生2年生です。私は運動神経がとても悪くガリガリです。最近まで運動部には行っていましたがいろいろありやめてしまいました。こんな私でもできる筋トレのメニューをだれか教えてください。

  • 筋トレと体力について

    元々、筋肉や体力が無い人が筋トレをする事によって筋肉をつけた場合、基礎代謝は上がるが体力は筋トレする以前のままの場合、疲れやすい体質になってしまう事はありえますか?

  • 筋トレと有酸素運動について

    ・筋トレ 腕立て伏せや背筋等、上半身。スクワット等、下半身。腹筋。 これをそれぞれ3日に1回。いずれも自宅でできる簡単なもので、負荷はあまり高くないです。 ・有酸素運動 ジョギング 週3~4日 1時間~1時間半程 シャドーボクシング 週2~3日 20~30分程 上記のような運動を行っているのですが、いくつか質問があります。 1、疲労がある時の翌日 筋トレの疲労が残る場合は、有酸素運動は控えるかやるにしても軽めというのは分かります。 有酸素運動の疲労が残る場合の筋トレはどのようにしたら良いのでしょうか? ジョギングをした翌日の下半身、シャドーボクシングをした翌日の上半身は控えた方が良いですか? 2、筋トレと有酸素運動の順番 筋トレと有酸素運動を同じ日に行う場合は、筋トレ後に有酸素運動を続けて行うのが良いという意見を良く聞きます。自分も出来る限りそのように行っているのですが、両方を続けて行う気力が無い時に時間を置いてから行っても良いのでしょうか? 昼間にジョギングをした後、夜に筋トレというのは効率が悪いですかね? (夜にジョギングはしないので、有酸素運動→筋トレという順番になってしまう) 3、低負荷の筋トレ後 一応、筋トレ後に食事をするかココアか牛乳に砂糖を入れて飲んでいます。 筋肥大が目的ではなく筋肉量の維持程度で良いのですが、高負荷の筋トレをされている方達みたいに筋トレ後の飲食に気を配った方が良いのでしょうか?  また、筋トレの後に続けて有酸素運動をした場合はどうすれば良いのでしょうか? スポーツドリンク?牛乳? 運動の目的は、運動不足の解消+体力の維持・向上で、筋肥大やダイエットが目的ではありません。 173cm 53kg 体脂肪率9%前後の男です。 1つでも良いので回答を頂けたら幸いです。

  • 筋トレしたあと体調を崩すのですが、筋トレは続けるべき?

    無筋肉人間と言われる主婦40歳です。 もともとほとんど筋肉がないようなカラダです。 これではいけないと、最近筋トレを始めました。 といっても腹筋10回、背筋10回、スクワット10回だけ。これを3日に1回くらいしています。 体力のある人から見れば、たぶん筋トレとはいえないようなお粗末な内容ですが、私にはせいいっぱいで、けっこう疲れます。 汗をかくほどではありませんが(というか全然かきませんが)筋トレしたあくる日はぐったりして体調を崩してしまいます。 体調を崩すといっても、風邪のひき始めのように喉が痛くなったり、きつくてだるくてぐったりしているというくらいですが。 筋トレすると喉がいつも痛くなるし、とてもだるいので、「筋トレってもしかして免疫力下げるのかなあ?」なんて思ってしまいます。 なんだか私にとっては筋トレはカラダにいいのか悪いのかわからない状態なのですが、自分は無筋肉人間なので続けた方がいいでしょうか? 続けないとますます無筋肉人間になってますます体力なくなりそうな気もしてます。 私のようなケースの場合、筋トレしたほうがいいのでしょうか?しないほうがいいのでしょうか? アドバイスいただけると嬉しいです。

  • 精神病と運動(筋トレ等)

    うつ病や脅迫神経症の改善または予防には筋トレといった運動が効きますか? 回答願いますm(_ _)m

専門家に質問してみよう