筋トレ意味あるの?

質問

筋トレをすると筋肉がつく。筋肉がつくと力が強くなる。しかし、力が強くなったとしても、運動神経が悪いとその力が発揮できない。これであってますか?

回答No.1

FattyBear · ベストアンサー

あっていると思います。筋肉量と運動神経はべつものだと思います。
筋肉がつくと力が強くなる。力が出せる。重い物が運べたり、押せる。
それは運動神経とは関係はないのでは。でも意味はありますね。
運動神経が悪いと筋肉があっても速く走れなかったりボールを遠くに
投げられなかったり、バットでうまく打てなかったり、するかも。

回答No.4

inaken11

筋力が強くても、キャッチボールだって卓球だってスケートだって初めてやるときはうまくいきません。
それぞれの筋肉をうまく連携させて動かせないからです。
トレーニングすると運動神経が発達して出来るようになります。

回答No.3

takochann2

運動神経は筋肉を鍛えても良くならない。筋肉を動かす脳のトレーニング（運動を繰り返すこと）が必要です。ボディービルダーが独活の大木である理由はそういうわけです。

回答No.2

kaitara1

筋肉があると同じ動作をするにしてもやりやすくならないでしょうか。どういう筋肉を育てるかにもよると思いますが、運動神経が悪いとされている人は筋肉も貧弱だと思います。