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外食のラーメン屋の塩分
ラーメン屋のラーメンて、 汁なし、まぜそば（スープがあまりない）でも塩分て一杯5グラムくらいありますか？
- SATOSHI755
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- 生活習慣病・糖尿病・高血圧
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質問者が選んだベストアンサー
インスタントで5g程度ですから、店舗の物では10g近くあるものも多いと聞きます。インスタント焼きそばは汁麺と同程度の食塩量ですから、汁を残せない分、全量摂取になってしまうため余計たちが悪いです。おそらくその混ぜ蕎麦も10gを覚悟するべきでしょう。
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- iyonohanamuko
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回答No.1
だいたいその程度ですね。ラーメンは10グラムもざらですが、半分程度と念頭に置いておけば良いかと存じます。 http://kcal-control.com/aburasoba/
