PCで文字を打ち込んでいると眠くなってきます

質問

文字を書いていると眠くなる
PCでも文字を打ち込んでいると眠くなってきます
特に集中して考えながら一気に打ち込んでいくと頭がぼんやりしてきます。
分かる人いませんか？
頭がぼーっとしてしまい、文字は正しく打ち込めますが、集中すればするほど眠気が襲ってきます。
特に文字の時に多いですが、考え事をしていたり集中することなどだとそうなりがちです。

なぜでしょうか困っています

回答No.1

SGOku-WAKAR

考えられる理由は2つあります。
1つ目は寝不足です。質の良い睡眠をとれていない場合、
眠くなるリスクが高まります。寝不足は自分では気付きにくいです...
2つ目は刺激不足です。例えばつまらない、退屈...などと考えていると
自然的に脳への刺激は減ります。その刺激が減ると眠気を感じやすくなります。
参考になれば幸いです。