酢を毎日スプーン１杯を飲む

質問

酢を毎日スプーン１杯を飲むことが血圧にいいってCMが流れていますが、味ぽんだと塩分の摂りすぎでしょうか？

回答No.2

takochann2 · ベストアンサー

そのCMは知りませんが、特保の製品で、黒酢が高血圧に、というようなものも発売されているのでそれなりに本当なのでしょう（機能性表示はかなり眉唾ものだが、特保は信頼できる）
とはいえ、酢はかなり強い酸なのでそのまま飲むのはお勧めできません。薄めて飲むか、調理に使うのが良いでしょう。酢酸として1日750mgだそうです。
ポン酢の酢酸濃度は分かりませんが、かなり低くいだろうし、かなり塩分が多いのでやめるべきでしょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。

回答No.1

sknbsknb2

酢を毎日スプーン一杯飲むのがいいということなら、味ぽんの場合、酢以外のものが多く含まれているので、スプーン一杯じゃ酢の量が足りず、他の成分の影響で望む効果が出ない可能性がありますが、それでも味ぽんを選択するのですか？

お礼

ありがとうございます。

補足

味が美味しいんです。(笑)