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同じ症状で悩んでいます（自分で腕を上げられません）
以前の質問を見て相談しています。 私も朝起きたら急に左腕だけ上げられません 自分で水平までしか上げられません 右腕で左腕を上まであげても手を放すと水平まで落ちてしまいます まったく痛みはありません その後『xiangmiao7』さんは、どのような診断になったのでしょうか？ 現在は完治したのでしょうか？
- technician314
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素人ですが、自分も同じ症状でしたので。。。 おそらく50肩と言われる症状の可能性が高いと思います。 まず整形外科でその他の原因で無い事を確かめられるのが重要かと思います。 その後は、リハビリですが、私の場合は無理の無い範囲で可動範囲を広げるような柔軟を行いました。ちょっと痛いかなと思える範囲でゆっくりと肩を回します。一ヶ月ほどで日常生活に不自由が無い程度には動くようになりました。
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今回の私と類似したような質問も幾つかあり、そちらも参考にさせて頂いたのですが、 自分の状況を踏まえ改めて相談させて頂きたいと思います。 ここ２週間くらい右腕にズキッとした鈍い筋肉痛のような痛みが続いており、回復が遅い状態です。 現在の業務は力仕事もかなりの頻度で行っているので当初は筋肉痛かその延長程度に 考えておりましたが慢性的に痛みが続いております。 腕を肩より上に伸ばすようにすると肘周りの痛みが増す感じです。 現在の勤務作業的には青果の出荷に関わる業務なので、およそ10kgから重いもので20kg程度の 重量の段ボールを勤務時間内で時折休憩を入れながらほぼ一日、足元から上に向かい190cmくらいの高さまで積み上げる内容です。 会社都合で時折以前にもヘルプの形で何度か現在の業務を行ってましたが、 繁忙期のみの単発が前提でしたのでその際はそこまで痛みが出るような事はありませんでした。 しかし配置換えのような状況になり４月から現在の連日力作業メインの業務になり、そこから 数日してから痛みが出てきた感じです。 私は左利きなのですが、主に痛むのは右腕の上腕二頭筋まわりとなります。 左腕に関してはほとんど痛みは気にならないレベルです。 こういった場合ストレス的な物なのか、単純に筋肉痛等の肉体疲労が長引いてるだけなのでしょうか？ 個人的に一番原因と考えているのは、荷物の上げ下げが非常に多いので腕の使い過ぎかとも 思うのですがその割には右腕と左腕で痛みの差がかなり違うもので。 （特に左利きなのに右腕のが痛い） 作業時は両手で持ちますし、生活における食事やＰＣマウス操作等は全て左手で行いますので トータル的な利用頻度は左手のが間違いなく高いです。 ストレス的な観点については力作業メインで疲労はありますが周囲の方々も 比較的良くしてくれるので、精神的に何か追い込まれているとかは無いです。 現状行っていることは適度に自分で腕をマッサージしたり湿布を貼ったりしてる程度です。 連休等で2～3日作業間隔が空くと多少回復傾向にはありますが、業務を行うとまた徐々に疼痛がぶり返してくる流れです。 以上を踏まえた上で何かご意見が頂ければ幸いです。 宜しくお願い致します。
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