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昼夜逆転で困ったことはありますか

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昼夜逆転して困ったことはありますか?

私はときどき昼夜逆転します。夜中の3~4時になってやっと眠れ、起きれるのは
昼の12時や1時という感じになることがあります。

ほうっていたら、あるとき治ることもありますが、長期化して困ることがあります。

昼夜逆転したことがある場合、どのようにして治しましたか?
またはなかなか治らない状態でしょうか?

回答 (全1件)

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