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昼夜逆転したことがありますか
昼夜逆転したことがありますか。 ある場合、昼夜逆転をどうやって治しましたか？ 私も昼夜逆転して困ったことがあります。 昼夜逆転すると治そうとするとかえって逆効果になる感じで、 何もしないでいたらある日突然もとに戻りました。
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質問者が選んだベストアンサー
●週に１～２度有ります、それは誰でも有ります。 単純に直すのは、夕方或いは”深夜でも”テレビ(ＮＨＫが、最適チャンネル)点灯 寝室のテレビの”音を小さい音にして、眠れば・・・ふと、寝入り込んだ時に、目覚まし時計の、代わりにして”２～３日間で、直しましたが。・・・ 余り、神経質には成らない事が、一番でしょう、自意識”脳内時計と体内時計は 人様(ひとさま)それぞれ、体調管理＝健康維持は”適宜適正な食事と睡眠時間の 確保が良いのでしょう。・・・
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- hahaha8635
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逆転中ですです 直らないです 昔は貫徹する 朝日光を浴び津で治りましたが
お礼
＞逆転中ですです ＞直らないです 逆転中ですです 直らないです 昔は貫徹する 朝日光を浴び津で治りましたが 同じです。昔は貫徹する 朝日光を浴び津で治りましたが 今は治りません。
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お礼
＞余り、神経質には成らない事が、一番でしょう そのように思います。 あまり気にすると余計昼夜逆転になると思います。