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「お昼ね」の謎
NOMEDの回答
- NOMED
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(1) オレキシン 神経ペプチドの一種 この物質が覚醒の維持にも重要な役割を担っていることが明らかになった で、食後は血糖値が上がりますが、オレキシンをつくる神経細胞の活動は、血糖値が上がるとすぐに対応して変動し、落ちていきます で、オレキシンがあまりつくられなくなり、覚醒が低くなるので、眠気が増していきます (2) 食後、内臓が消化活動を行うために、血流が胃腸に集中し、脳の血流が少なくなり、活動が低下して眠くなる また、食後の異常な眠気は、「インシュリン」の分泌量の乱れによって起こります インスリン（インシュリン）は、すい臓のランゲルハンス島という組織にあるβ細胞でつくられています。食事によって血糖値が上がる（血糖の量が増える）と、すい臓のβ細胞がこの動きをすばやくキャッチして、すぐにインスリンを分泌します。血糖が全身の臓器にとどくと、インスリンの働きによって臓器は血糖をとり込んでエネルギーとして利用したり、たくわえたり、さらにタンパク質の合成や細胞の増殖を促したりするのです。こうして、食後に増加した血糖はインスリンによって速やかに処理され一定量に保たれるのです つまり、臓器が活発に動くため、脳の血流が少なくなるのです (1) ＋ (2) ＝ 眠気
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（１）も（２）も食事と関連付けていますが、それは朝食・夕食も同じです。 昼寝の理由になっておりませんがー。