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夜眠れない方にお尋ねします
「夜眠れないって人、信じられない。 だって人間は疲れれば誰でも眠くなるのものだと思うから。」 これは、以前鬱病で薬物治療を受けている時に 親しい友人から言われたのですが、ショックという より、へ～ そういう風に”夜眠れないこと”が理解 できない人もいるのか、、とやや驚きました。 これに対し、私は「眠れたとしても、いつも眠りが 浅く嫌な夢をみたり、翌日もすっきりせず、、」 のように説明したのですが・・・ 皆さんはどのように”夜眠れない”という症状や 悩みを説明されますでしょうか？
- jcbianist_38
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- もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）
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疲れが溜まりすぎても眠れないと聞いたことがあります。 私の友人は特に私が言わなくても「夜ちゃんと寝ているの？寝れないのなら病院行ったほうがいいよ」と言ってくれます。 その時本当に辛そうな表情をしていたみたいで。。。 というか、目の下にクマが出やすいんですよね。 もっと寝不足だったりすると目が充血して腫れてくるし、疲れが溜まりすぎると目が死んだようになってしまいます。 ちなみに花粉の季節だとアレルギー性結膜炎になって目がものすごく腫れます。 「目は口ほどに物を言う」ですかね。。。←多分意味は違うかもしれませんが、体の不調が目に出やすいので特に口で説明する必要がないのです。
お礼
ほんとうですね。 「目は心の鏡（窓）」とも言いますが、鬱病のときに親には「（以前あったような）目の輝きがなくなった」と言われました。 質問とは違う友人からは「もっと笑った方がいい」と言われ、これも辛かったですね、、 笑えませんから。。（笑） 目を見て「病んでいる」と納得してくれるといいんですよね。 もっともどこが病んでいるかの説明も（経験がなくあまり理解のない相手には）難しいのが鬱病でしょう。。 ご回答ありがとうございます。
- yasuto07
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正確には、メヲツムレナイヒトガ不眠で、、、、。 あなたの場合は、眠った気がしない、、、。その表現が違うのです、意味わかりますか。 寝ても、疲れが取れない、、、、そおいうひょうげんでは。
お礼
メヲツムレナイヒトガ不眠 というのは初めて聞きました。。 ご回答ありがとうございます。
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