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牛乳飲んでますか・・・
cayenne2003の回答
私は毎日飲んでます。 そのまま飲むことはあまり無く、ミルクティーにして飲んでます。 ミルクティーを飲むことで胃腸が健康になり、凄く調子がいいです。 以前は便秘症でしたがミルクティーのおかげで改善しています。 体内のカルシウムを排出する作用があったり、消化吸収もあまり出来ないとの回答がありますが、誤解というより間違いだと思います。 http://www.jpof.or.jp/prevention/milk/ カルシウムの産生、排出は身体の生理現象によって安定化されるもので、牛乳によって過度にカルシウムが体内から排出されることはないと思います。 もともと古代日本人は牛を飼っていても牛乳を飲むという習慣がなく、一般的に飲まれるようになったのは明治時代からと言われてます。 遺伝的に牛乳の効果は人により異なり、消化しにくい方もいると思いますよ。 牛乳が体に悪い、病気のリスクが有るとか色々と話がありますが、私が聞いている限りではデマとしか思えません。 牛乳において悪い話の根拠がなく、医学的検証が出来てません。 水道水を飲むと癌になる、と言う話のレベルと同じようなものかと思います。 http://www.j-milk.jp/kiso/uwasa/index.html 牛乳は私にとって良薬なので、必然です。
noname#233747
noname#228784
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お礼
牛乳を飲みます、ご回答ありがとうございます。