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聞き漏らし・書き漏らしの悩み｜アドバイス・対策を教えてください
chiychiyの回答
こんにちは ちょっと言いにくいのですが もしかしたらADHD（注意欠陥・多動性障害）かもしれません。 一度病院で診てもらった方がいいと思います。 まずテストの名前を書く。 この書いている作業の時に、集中できず脳が次の行動を起こします。 おそらくですが、書いているのに テストの本文に入ろうと思っているのかもしれません。 それによって注意力が欠如します。 書いていることを漏らすのも、同じように 書いているときに次の文字に目が行くと 別の方向を考えるので肝心な部分が欠落して しまったりするのです。 確かに、自分ではやったつもりになっていると思いますが 脳がそれに対して多動を起こしているので 肝心な注意すべきところが漏れていたりします。 5個モノを買ってきてというのも １＝りんご ２＝メロン ３＝小麦粉 ４＝のり ５＝ケチャップ とあったとすると、買ってくるものが5つあるのに 次々に覚えなければいけないので おそらく最初とか真ん中あたりが抜けてしまうのだと思います。 こういう場合は、いくつあるか？でどの合計の元思い出すようにして 織田信長についても 全部遷す時間がないのなら 1582年 本能寺の変 織田信長殺される 明智光秀 自分でこの文字を書きだすときに、おそらく次のことを考えていると思いおます。 どうやって書こう、こういうつもり・・・ 要は集中力も欠如しているのだと思います。 対策としては、今やっていることに集中することです。 名前を書いたらテストをどれから始めようと考えず 名前を書く、見直す ノートをとる、そのまま写すようにするのがベストですが それが出来ない場合、見直す。 この見直すというのと、次の動作を考えないということで 幾分よくなればいいですが、そうでない場合は 一度専門医に診てもらった方が今後の為だと思います。 頑張ってくださいね。 https://adhd.co.jp/otona/shoujou/ https://h-navi.jp/column/article/97
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