人と上手く話せない

質問

• 職場で人と上手く話す方法に悩んでいます。
• 10年以上携わっている職種でも、新しい職場になかなか馴染めずにいます。
• 本を読んだり頑張っているものの、上手く話すことができない状況です。

回答No.5

blazin · ベストアンサー

ゆっくりと深呼吸を。
誰も貴方に「上手さ」なんて期待していないよ？
自分で自分を追い込み過ぎない事。
言いたい事は分かるよ。
幾ら職場を変えたとはいえ、
職種自体は旧知の領域。
物凄く初めての事ばかりじゃない。
そんな私（貴方）として、
今の新しい職場にチャレンジている貴方。
多少のモタモタはあるにせよ、
始めたらそれなりに馴染めるのでは？
貴方自身、
希望的観測があったんだと思う。
ところが・・・
自分が想像したほどは、
自分の中の馴染んだ感（達成感）が増えない。
それに貴方は焦り出した。
周りが貴方を急かしているか？
実はそうじゃない。
周りは貴方に対して、
４月から今日「まで」の分の馴染みがあれば。
そう考えている。
それ以上も以下も要らない。
誰も貴方に上手さとか、
既存の人たちと変わらない親しみや距離感。
それらを求めていないんだよ。
実は、
自分で自分のハードルを上げている貴方。
⇒もっと馴染まなきゃ、馴染まなきゃ・・・
周りの人たちは本当に良い人ばかり。
そんな良い人ばかりの中にいるんだから、
もっと私もどんどん馴染んでいかなきゃ・・・
馴染もうとする気持ちは全然悪く無い。
でも、
貴方には貴方のペースってあるんだよ。
おそらく貴方は不器用。そして不安定。
そんなスムーズに、
サクサクっと馴染める方が不自然。
今の職場に入る前は、
何となくサクッと馴染めるのでは？
そんな風に思った部分もあったんだと思う。
でも、
今の貴方の姿も現実（等身大）
まだまだ地に足がついていない。
見えない不安や緊張とも貴方は戦っている。
常に一定のコンディションがあるか？
そうでは無い事も多い筈。
そこに、
頑張らなきゃ、頑張らなきゃ！
貴方自身が気持ちの「圧」を与えてしまっている。
結果、
貴方は常に頑張るという加重を背負って、
周りの人たち（職場）に向き合っている。
変な言い方になるけれど、
既に馴染んでいる人たちって、
「頑張らず」に分かち合えている人たち。
貴方は頑張ろうとしている。
当然波長や感覚が分離しやすいんだよ。
仕事にも慣れ、
人間関係にも慣れ、
今のペースにも慣れ。
貴方は、
実は今日までの「分」馴染んできている。
ただ・・・
その馴染み度合いが思ったよりは少ない（小さい）
それに貴方自身が焦っているだけ。
でも、
焦っているけれど、
誰も貴方を焦らせようとはしていない。
その当たり前の事実に対しても、
貴方は優しい気持ちで向き合っていく事。
少しずつ慣れていけば良い。
少しずつ慣れ「度合い」が増えていけば良い。
一日分ずつで良いんだから。
自分自身のコンディションとも付き合いながら。
他者との距離感（接し方)を考えていく。
今の時点で完璧である必要なんて無い。
実は、
今の自分でもやれている貴方。
認めてあげられる部分も見つけていく事。
駄目出しだけで自分を斬らない事。
改めて、
自分自身を大切にね☆

お礼

回答ありがとうございます。

そうなんですね。私に「上手く」なんて、求めてないですよね。自分で自分のハードル上げて、一人で苦しんでいました。
落ち込んで、４月からやり直したい。なんて考えていたのですが、私は私のペースで今日までの分馴染んで来たことを大切に思えるようにします。

ずっと自分で自分をせめて苦しかったんですが、アドバイスもらえて、考え方を変えることができました。
本当にありがとうございます。