- ベストアンサー
サプリメントや健康食品に関して。
私はセサミンやナチュラルBBやシジミエキス等のサプリメントを毎日飲んでいますがドクターシーラボみたいなオールインワン的なある程度の栄養素が含まれるサプリメントはありませんか? オススメなどございましたら教えてください。 野菜が嫌いであまり食べないので何卒宜しくお願い申し上げます。
- naru4173
- お礼率8% (52/640)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数2
- ありがとう数1
- みんなの回答 (2)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
野菜が嫌いだったら青汁は気が進まないと思うので、 野菜不足を補うならミドリムシじゃないですか。 ミドリムシって言っても虫じゃないので安心してください。
その他の回答 (1)
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1119/8875)
サプリにかけるお金は基本的な食事の素材に使ったほうが健康にはよい結果になるのではと思います。経済的なことだけでなく、サプリに全面的に頼るのは本末転倒ということないならないでしょうか。
関連するQ&A
- 野菜補給の代わりにサプリメント
一人暮らしに30歳会社員です。 食生活上、どうしても毎日野菜をとるのが難しいので、 代わりにサプリメントを服用し、野菜の代わりの栄養補給をしたいと考えています。 何かオススメのサプリメント等ございましたら、 教えてください。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント(健康)
- 疲れをとるサプリメント
こんばんは。いつもお世話になっております。 私は毎日動いては横になるという生活を送っています。 働いてはいますが、会社でもぐったりです。 どうしてこんなに疲れるのか解りません。 身体は健康ですが、栄養が足りないのか心労なのか。 即効性のあるサプリメントを探しています。 鉄分、ミネラル、あるいは違った感じでスッポンとか^^; そんなエキスのサプリメントがありましたら 教えてください。
- ベストアンサー
- 病気
- うこん(サプリメント)の効果的とり方
こんにちは。 身内に肝臓病を患っている者がおり、効き目はよくわかりませんが藁にもすがる思いでうこんを毎日とるようにしています。 悪化したらいつ死んでもおかしくないので、少しでも体調を良くして欲しいのです。 効果的な飲み方、例えば夜に4粒ではなく朝・夜2粒ずつ飲む・・・など 方法があれば教えてください。 また、各種メーカーを試していますがお薦めのものやうこん以外でしじみエキスなど肝臓に良いサプリメントがあれば教えてください。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- サプリメントの摂取について。
サプリメントの摂取について。 私は一人暮らしをしているのですが、毎日の食事の準備は大変なのでほとんど外食と弁当で済ませています。 それだと栄養バランスが偏るので、サプリメントにマルチビタミンと18種類の野菜成分の入った物を常用しています。 ですが、口内炎に悩まされたり、体の抵抗力が弱まったりといったことを感じます。 サプリメントを摂取するときの食べ合わせ、時間帯など、もしくは他に摂ったほうが良い栄養成分などありましたら、アドバイスよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 妊娠中にサプリメント飲んでましたか?
9週目の妊婦です。 悪阻が終わり、栄養のある物を食べようと思っていたら 治療出来ない歯痛になり・・・ 風邪をひき・・・ 野菜など、マトモに食べられる日がなかなか来ません。 赤ちゃんに栄養がいってないのではないかと不安になります。 プレママ雑誌等で、【葉酸】を、よく見るのですが 似たようなのが沢山あり、価格もバラバラで 何がどれだけ良いのかわからずです。 安いのは経済的でいいけど、効果ないのかな・・・とか。 妊娠中のオススメ サプリメントありましたら、教えて頂きたいです。 宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 【ファンデーション選びについて】
化粧品を買い替えようと思うのですが、BBクリームでオススメとかってありますか? ちょっと毎朝のファンデーションが手間になってきて、オールインワンで簡単に済ましたいなと思ってます。 普段使っている方がいたら使用感やオススメのアイテムなど教えて下さい。 お願いします。
- ベストアンサー
- コスメ・化粧品
- 健康に良いもの
一人暮らしをしてるんですが 野菜が嫌いで全然取っていません 実家でもないので本当に酷い具合に避けています よく眠くなったり、体がだるくなるので 健康に気遣うようになり 最近では野菜ジュースを毎日200飲んでますが あんまり野菜ジュースって効果無いと聞きました では何を摂取するのが一番良いのでしょうか? そりゃ野菜を直に食べるのがベストでしょうが それが出来ないので飲み物などでカバーしようとしていて 野菜を食え!ってのは無しでお願いします(汗) 青汁、サプリメント、野菜ジュース など色々とありますが 何が良いんでしょうか? あまり高すぎるのは無しでお願いします 今は200円1リットルの野菜ジュースを毎日飲んでます
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- サプリメントだけで栄養管理する場合の組合せ
一人暮らしで主食は牛丼等のどんぶり物やラーメン等の1品で食事を済ませています。好きなものを食べないとストレスが溜まるのが一番の理由です。 なので、栄養管理はサプリメントだけで済ませたいと思っているのですが、複数あるサプリメントの組み合わせとしてはどのようなものが良いのでしょうか? 今は ・DHC パーフェクト野菜 ・DHC ビタミンC ・DHC マルチミネラル を毎食後に摂取して風邪すらひかずにずっと健康で、それなりに効果は有りそうですがバランス良い組み合わせなのか全くわかりません。 極端な質問ですが『サプリメントは補助的なものなのできちんと野菜なども食べましょう』というような指摘は無しで、オススメのバランスの取れたサプリメントの組合せのアドバイスをお願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 二種類のサプリメントの組み合わせ
発達障害がある者です。 頭が疲れやすいためにサプリメントを飲んでいます。 一つ目はエビオス錠(錠剤) https://www.asahi-fh.com/products/pharma/ebios/ebios01.html エビオス錠栄養成分値 https://www.asahi-fh.com/ebios/product/ebios.html 二つ目はDHCイチョウ葉エキス http://www.dhc.co.jp/sph/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2194 栄養成分値 イチョウ葉1日3粒総重量(=内容量)900mgあたり イチョウ葉エキス末(フラボノイド24%、テルペンラクトン類6%) 180mg ナイアシン 8.8mg パントテン酸 3mg ビタミンB6 0.9mg ビタミンB2 0.7mg ビタミンB1 0.7mg こちらの二種類を飲んでいたのですが、栄養成分値を合わせたら、1日の栄養摂取量の目安を越えてしまっている成分もありました。 このまま毎日摂取し続けるのは良くないでしょうか? どちらのサプリメントが欠けても頭が疲れてしまい、集中力が切れてしまうので、私には必要不可欠なのですが。
- 締切済み
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- これだけ毎日飲めば大丈夫という健康ジュース
以前住んでいた場所では近所で安くサプリメントを売っていたんですが、引っ越した先ではそういう店が近所にありません そもそも、サプリメントを服用しても実感がありませんでした サプリメントって尿で排出されることが多いらしく、どうやら効果はそれほど期待できないという話も聞きました やはり生の野菜と果物が効果があるということです そこで、自分でジューサーで野菜ジュースを造ろうと思っているんですが、どういうジュースがいいでしょうか? 毎日これだけ飲んでいれば、たんぱく質と脂肪分以外は一日の必要栄養素を摂取できるという手作り野菜果物ジュースってありませんか?
- ベストアンサー
- 料理レシピ