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褒められるのが苦手な人への対処法とは？
morimichiの回答
- morimichi
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日本語を学んでる外国人です。 不自然な表現がありましたら申し訳ないですが 答えさせてください。 質問者様のお気持ちはよくわかります。 私の場合、人から褒められると大きい不安感があります。 たとえば、「料理がお上手ですね」と褒められたら、 今度その人が望む通りの美味しい料理が作れなかったらどうする？と ストレスが溜まります。 他人の期待に応えられない自分はダメなやつと自分を責めてしまいます。 その気持ちを切り替えるには その恐れを手放すことが大事だと思います。 好かれても、嫌われても、平常心を保つ。 期待に応えなくてもいい 失望されてしまえばいいと思ってください。 早めに自分の心を解放して、楽しく生活できることを祈ります。
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