- ベストアンサー
高血圧を下げる
高血圧を下げるために有効な、食べ物なやサプリメントなどを知りたいので教えて下さい。
- みんなの回答 (8)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (7)
- face69
- ベストアンサー率28% (4/14)
- atck97
- ベストアンサー率0% (0/1)
- baiyaku
- ベストアンサー率38% (286/739)
- Black_Angel
- ベストアンサー率36% (148/403)
- furu-tu2003
- ベストアンサー率43% (477/1085)
- binmichiko
- ベストアンサー率34% (52/151)
- happytakarachan
- ベストアンサー率31% (7/22)
関連するQ&A
- 血圧を下げる方法
血圧が190-130です。酢を飲んだりクエン酸を飲んだりしてますがなかなか下がりません。薬やサプリメントには頼りたくないので確実に下がる食べ物や飲み物があったら知りたいです。その他アドバイスがあればお願いします。
- 締切済み
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 血圧について
仕事や人間関係でのストレスと、乱れた食生活で具合が悪くなり、高血圧との診断そのときの数値は上が168で、今年の3月から血圧の薬を飲んでいます。普段から計るようにとのことで、血圧を計っていますが、現在では上が110~120ぐらいで家で計ると普通なのですが病院にいくと毎回跳ね上がり、150~160になり、中々下がらないねと言われるのですが、家だと、寝不足な時ぐらいが130ぐらいです。多分緊張のためと思うのですが、医者が言うには、薬を飲んでいての数値は100ぐらいまで下がらないと、駄目だと言います。薬以外で、食べ物やサプリメントで、下がる方法は無いでしょうか?ちなみに塩辛いものは好物ですが、なるべく、食べる時は薄味にしたり努力はしてるのですが、何とかまた、違う方法があればどなたか、教えて下さい、お願いします。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 低血圧について教えて下さい。
こんにちは。血圧についての質問です。 低血圧のため朝起きるのがつらかったり 体がフラフラしたりします。 血圧を上げる方法などを知りたいのですが、 新聞や雑誌に載っている内容は殆どが 高血圧を下げる方法なんですよねー。 塩を多く体に含むと血圧が上がるというような 内容を読んだ気がしたのでサラダに塩をかけたり してますが効果は分かりません。 他の食べ物も塩味を選んだりしてますが、 さすがにあまりに塩辛い食べ物も辛いです。 何か方法をご存知の方がいらっしゃいましたら、 教えて下さい。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 高血圧について
私は31歳なのですが2年くらい前から血圧が高く(150-90くらい)なってきました。 血圧を下げるのに良い食べ物、また計る時の裏技のようなものをご存知でしたら教えてください。
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
- 高血圧
今年初めて高血圧(140-90くらい)の診断を受けたのですが、知り合いから”アディポリック”というサプリメントが効果的と教えてくれました。どなたかこの薬を知ってますか?
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 高血圧におけるナトリウム
高血圧の原因としてナトリウムが挙げられていますが、食塩のナトリウムのことでしょうか。 ビタミン剤などのサプリメントの成分にナトリウムが含まれていることが多いですが、このナトリウムも高血圧の誘因になってしまうのでしょうか。 濃度の問題なのでしょうか。 高血圧の予防と共に、健康維持のためにサプリメントも取りたいのですが、どのような点に気を付けるべきでしょうか。 何か、ヒントが得られればと思っています。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)