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高血圧
今年初めて高血圧（140-90くらい）の診断を受けたのですが、知り合いから”アディポリック”というサプリメントが効果的と教えてくれました。どなたかこの薬を知ってますか？
- jizou5
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- kametaru
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個人的には最高血圧が200を越えるような状態でした。（過去形） 基本的には降圧剤と食事でやや高めで推移しています。 140-90くらいであれば日常の食事を注意する事で改善できると思います。 大きな病院なら栄養士さんがいるので相談されてはどうでしょうか。 またお住まいの地域の健康相談窓口なら無料で話ができると思います。 サプリメントは何とも言えませんし、生活習慣病なので個人差がありすぎます。
- shiriustar
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血圧に関してはまず医師に相談されて下さい。 140程度ですと降圧剤の服用はしなくても食事療法を運動療法で改善されると思います。 又、血圧が高い人は運動を継続されてますと血圧が下がってきます。 運動としてはウォーキングが効果的です。
上が140なら、まあ境界といったところですが、高血圧の原因も調べずに、闇雲に対策しても無駄なばかりか、有害であることさえあります。きちんと医師に相談してください。もちろん、相談しても本態性高血圧など、原因が分からない場合もありますが、降圧剤などで下げるべきかどうかも、診断を仰ぐべきです。 質問の「知ってますか？」に答えるならば、知ってます。将来高血圧になっても頼る気はさらさらありません。
お礼
仰る通り素人判断はまずいですよね。貴重なアドバイスありがとうございました。
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