高血圧

質問

高血圧を治す食べ物はなんでしょうか？　又　改善するにはどうしたら良いでしょうか？

回答No.3

isoworld

万人に通用するかどうかは知りませんが、太っていると血圧がそれだけ高くなります。体重を１キロ落とすごとに血圧は上／下とも約２ほど落ちます（自分で実証済みです）。体重を１０キロ減らせば上／下とも２０は落ちるわけで、これならＯＫになるかも知れません。

回答No.2

2450001

高血圧から大病をして以来、5年間降圧剤を飲んでいます。

高血圧を治す食べ物はなんでしょうか？　
特に無いと思います。

栄養バランスが崩れないように食事療法を研究勉強実行が最短だと思います。
又　改善するにはどうしたら良いでしょうか？

情報過多の時代、雑念を捨て平常心を保つと血圧上昇を抑えられます。
毎日一定の時間に血圧を測り記録をとる事も良いと思います。
自分の健康は自分で守る事です。
医者の意見は参考に言いなりはいけません。

回答No.1

sukeken

こんにちは。

「高血圧」で検索（googleなど）するとたくさん情報拾えると思います。
まずは、改善したいと言う気持ちをしっかり持つことが大事です。

原因を見極め、それを解決するように考えて見ましょう。もちろんお医者さんとの相談は大事ですよ。
でわ！