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外食のカロリーについて

外食で食べたメニューのカロリーについての質問です。 『磯丸水産』という飲食店で『サーモン海苔茶漬け』というメニューを頼んだのですが、これは一体何キロカロリーあるのでしょうか？ ネットで調べてもわからなかったので此処で質問致します。 ご存知の方がいらしたらご回答お願い致します。

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回答No.1

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/gohan.html ご飯どんぶり１杯２４０ｇ　４０３kcal 海苔　ほぼカロリーなし サーモン　タンパク質なので4kcal/g　100gとして400kcal ７００～８００ｋｃａｌの間ですね。 http://www.isomaru.jp/menu/

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質問者

お礼

わざわざ調べて下さりありがとうございます。 助かりました。

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