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高照度光治療。
睡眠が上手くいかず、主治医に勧められました。 特に商品は、すすめられなかったのですが、５０００ルクス以上のもので２万～５万円で買えると教えてもらいました。 ネットで検索した結果、ソーラーストーンのブライトライトME＋か、バランスボディ研究所のグッデイナイトがよさそうだと感じました。 この治療についても、自分なりに調べてはいますが素人です。 治療法、お勧めの治療器具などありましたら教えて頂ければとおもいます。
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