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上腕二頭筋が痛く、脱力します 助けてください!

自分は中学でソフトテニスをしています。 最近上腕二頭筋がいたみ、特に脱力が激しいです。下にまとめます。          ・5日ほど前から右の上腕二頭筋がいたみ、だつりょくがする     ・今はシップをはっています     ・脱力によって、すこし腕を上げただけで震えます     部活を有意義にするために、今すぐ直したいくらいです。     もう一人まったく同じ症状の人がいます。     筋肉痛でしょうか?ほんとうに困っています。     回答お願いします。

noname#223356
noname#223356
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みんなの回答

  • sato7223
  • ベストアンサー率23% (556/2363)
回答No.2

筋肉が切れているのかもね。 冷却と安静かな。 本当に困っているなら、接骨院でも行って診てもらいなさい。 ここでは、誰も診断できないから。

noname#223356
質問者

お礼

ありがとうございます! そうですね病院いってみます!

  • eroero4649
  • ベストアンサー率31% (10479/32963)
回答No.1

原因は何かね?練習をやった?なんか調子に乗って懸垂大会でも始めた? まあそういうことがあったなら、筋肉痛だね。すぐには治らない。

noname#223356
質問者

お礼

ありがとうございます! 練習ですよ~

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