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発達障害と診断されました

2015/04/02 18:02

注意欠陥障害と診断されました。日頃から不注意が多かったり人間関係で生きづらさを感じていることから病院に行き診断してもらったら注意欠陥障害と診断されました。現在就活も始まり来年からは新社会人として働かなきゃいけないのに、絶望的です。苦しくて、自分に失望してしまい、希望も未来もいだけなくなり、今鬱っぽくなってしまっています。親に相談したいけど、いつか発達障害の疑いがあるから病院に行きたいと泣いて訴えてもそんなはずはないま理解が得られませんでした。誰かに相談したいけどできない。未来がない。つらいです。

kuresu100
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人生相談
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専門家
吉田修（@osamucom0409）産業カウンセラー

2015/04/02 18:42 回答No.2

読ませていただきました。つらいですね。注意欠陥障害については、おっしゃられるとおり、「日頃から不注意が多かったり人間関係で生きづらさを感じている」事が多いのですが、本当のところ原因は特定されていないようです。ただ、現実の人間関係などで理不尽な扱いをされ続け、負の感情が鬱積しているような場合、現実に対して注意関心を維持することが出来なくなり、不注意が頻発するということになることも多いです。このような場合、ご自分の中にある負の感情を一旦全部外に出してしまわなければ、なかなか改善されないです。それと、いろいろな障害があるにせよ、脳が可能な限り正常に近い働きが出来るのであれば、障害を持たない人に近い活動が出来ます。食事療法から始めるというのはどうでしょうか。うまくいくと2か月程度で効果が実感できるかもしれません。 http://plaza.umin.ac.jp/~ketodiet/ http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/41412474.html http://koujiebe.blog95.fc2.com/category23-1.html この食事療法は確かに始めると集中力が出てきて持続するようになります。私の場合、どうも注意力とパワーが出ないなぁということでプロテインと納豆をたくさん取るようにして、出来るだけご飯などの糖質をとらないようにしてから、やはり集中力が出てきたように思いますし、脳に馬力がついてきたような感覚になりました。これは大きな違いなので、ものは試しにやってみてもよいと思います。効果が出なくても、もともとですし、出たら儲けものです。それと、あなたのお書きになったものを読みますと精神的なものが大きいですので、病名は気になさらない方がよろしいです。診断が出ると一気に症状が悪化するというのはよくあることで、気にするかしないかはとても大きいです。元気になってくださいね。応援してます。