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膝下O脚の治し方
noname#259681の回答
内股をやめましょう。 私は姿勢その他のしぐさを改善していたら、いつのまにかO脚も直っていました。 主にマダム由美子さんの本を参考にしていましたが、 よい歩き方に内股はありません。 普通に考えて、内股にするとかかとが外に向いて、脚は外側にゆがんでますから、O脚になるのは当然ですよね。 イメージとして割り箸をしねらせてるような感じです。骨がそうなっているのでしょう。 内股をやめましょう。 まずは正しい立ち方を。 http://www.mkensha.or.jp/job/manners/img/img_mnr01_01.gif そして歩くときは一本の線の上をあるくように歩いてください。 体育で使う平均台を歩くよう感じです。 ファイト。
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お礼
回答ありがとうございます。 立ち方と歩き方ですね！少しでも改善できるように気をつけてみます！