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膝下O脚 バレエ立ち
バレエ立ち(かかとを付けて足首を180度開く)は膝下O脚に効果ありますか？ O脚が改善する方向に力が働いてる気がしますが また、おすすめのトレーニング方があったら教えてください
- stalina
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