果糖（糖質）とりすぎでしょうか

質問

私は、一日にニンジンジュース（ にんじん２本、リンゴ１個、レモン１個）
　　　　　　　　グリーンジュース（小松菜２株、キャベツ２枚、リンゴ１個）を
飲んでいます。
母親が糖分とりすぎじゃないのかと、言うのですが多いでしょうか。

教えてください

回答No.2

adobe_san · ベストアンサー

せめて半分にはでけんのでっか？
何でも取り過ぎはあかんと思いまっせ。
で、何であんさんは全て一緒にしたジュースにせんのでっか？
分けて2杯飲む意味ありまっか？
まして…個々にリンゴ1個づつやなんて。

回答No.3

neneko_2005

ごはん減らせばOK。

りんご1個200gの糖質=ご飯茶碗1/2杯と同じ。

回答No.1

adobe_san

取りすぎですわ！
どちらも「リンゴ」を抜いたらえぇだけでっせ！
ところで・・・なんでリンゴを1個も入れるんでっか？
1個も入れたらリンゴジュースの「オレンジ色」「クリーン色」じゃ無いでっか！！

補足

私はかんを患っていまして、あるがん患者のジュースのレシピがそうなっていたからです。
減らした方がいいでしょうか・・・