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ナチュラルハイジーン・ゲルソン療法の塩分摂取量
ナチュラルハイジーンを実践しています。 主に玄米・野菜・豆腐などの豆類や芋や果物を食べ、 動物性食品や砂糖、塩分を完全にやめました。 すると胃が耐えられないほど痛くなり入院しました。 血液検査の結果、ナトリウム不足が原因といわれました。 その後、塩を多くとるようにしたら嘘のように体調が回復しました。 厳格にナチュラルハイジーンやゲルソン療法を実践している人は、 私のようにナトリウムの問題は発生しないのでしょうか? 食事はフィットフォーライフを参考にしています。
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- stomachman
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