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お酒での楽しい時間が家族と違う理由と解決策
noname#227653の回答
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「27にもなってくだらない質問」だとはまったく思いませんし「お恥ずかしい」なんて思う必要もまったくありませんが、27にもなって「こんばんわ」、「どおしたら」は恥ずかしいでしょう。「こんばんは」、「どうしたら」です。友達とのメールのやりとりならともかく、見知らぬ他者への質問なのですから、かな使いくらいきちんとしましょう。 ところで、お酒を飲んで泣いたり怒ったりするというのは、普段言いたいことを我慢している人に起こることです。普段自分の気持ちを抑えていると、その気持ちが心の奥底に貯まっていきますが、お酒を飲むと抑える力が弱くなるのであふれ出てくるのです。多分あなたもいろいろ我慢していることがたくさんあるのでしょう。特にご家族の方々に対してはいろいろ我慢してきたことがたくさんあるのでしょうね。 特に気になるのは家族の人を「尊敬している部分もあります」と書いているところです。文脈からすると「家族を尊敬している」なんてここで書く必要はないのにわざわざ書いていますよね。 子供の頃に親から抑圧されたり、我慢をさせられたりしてきた人に限って「親を尊敬している」「親に感謝している」と言ったり書いたりすることが多いのです。 多分、そういう人の心の奥には親に対する不満や怒り、悲しみ、憎しみなどがたくさん貯まっているのですが、そういうことを考えることはいけないことだと思っているので、「自分は親を憎んだりはしていないんだ」ということを自分自身に言い聞かせるために「親を尊敬しています」「親に感謝しています」と言うのでしょう。 このような問題の解決策はただひとつだと思います。それは、自分の気持ちをきちんと認めるということです。自分が子供の頃にどんないやな思い、つらい思いをしたのか、親に対してどんな不満や怒りの気持ちを持っているのかを自覚して、それを認めてあげましょう。「そんなこと思うのは悪いことだ」なんて思う必要はありません。あなたの心はあなたのものですから、どんな感情を持ってもそれはあなたの自由なのです。それを認めてあげるのが心の健康にとってはいちばん大切なことです。 そうやって自分の気持ちを認めてあげることで解決するならそれでもいいし、解決しないなら、お酒を飲んでいないときに自分の気持ちや考えをきちんとご両親に伝えて理解してもらうというのもひとつの方法かもしれません（そうした方がいいのかどうかは私にはわかりませんが）。 いずれにしても、ご自身の心の奥にあるものを一度見つめ直してみて下さいね。
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