食事の際に最後にご飯を残さず食べる方法は？

質問

• 食事の際に白ご飯を最後に残さず食べる方法を知りたいです。おかずが数種類あると少しずつ食べているが、最後にお茶碗半分くらいご飯を残す癖があります。バランスよく食べられる方法を教えてください。
• 彼氏に「なんでもっとバランスよく食べれないの？」と怒鳴られることがあり、食事が楽しくありません。食べ残しをするわけでもなく、クリアしていくような食べ方でもないため、どうしたら良いか悩んでいます。
• 長年の習慣や味の好みが影響しているため、食事の味付けを工夫することでバランスを取りやすくなるのではないかと思います。おかずの味付けについてアドバイスをいただければ幸いです。

回答No.4

tpg0

こんにちは。

自宅でも御飯を残すのですか？

自宅なら、残さずに食べきれる程度しか茶碗に盛らないと思いますが、外食では店によっては御飯の量が多いこともあるでしょうから、全部は食べきれないと思ったら食べ始める前に「彼氏に御飯を分けて食べてもらう」ことを考えるなど工夫するべきです。

なお、ある程度の量の御飯を残さないと気持ち悪いとのことですが、ラーメンのスープを残らず飲み干すと卑しいと思われるのではという心理が普通の若い女性にもあるようですから、それに似たような心理が彼氏の前では働くのかも知れませんが、彼氏としては「御飯を平気で食べ残す女が良妻賢母になれる訳がない」と思うでしょうから、結婚を意識しての交際だとしたら御飯を残すことはマイナスなイメージになるでしょう。

ちなみに、自宅でも御飯を残すようなら「親御さんの躾が悪い」と言われても仕方がないでしょう。

補足

ありがとうございます！
もしよろしければもう少しアドバイスを頂けると非常に嬉しいです。

私の書き方が悪く申し訳ありません。
必ず最終的に全て食べるため、おなか一杯になってしまってご飯を残してしまうわけではないのです。

汁物、おかず1、ご飯、おかず2…のような形で少しずつ食べて、おかずを食べきった後に汁物とご飯を食べていき、最後は全て平らげるのですが、おかずを食べきった時点でお茶碗にご飯が半分くらいある状態です。

気持ちが悪いのは食事の最後、口の中がおかずの味だとしっくりこない、居心地の悪さのような感じです。

ちなみに自宅でもそうなのです…。お食事は全部食べないと怒られたので食べ残しはしない（というよりもできない）のですがご飯を多く取っておき過ぎて彼氏には怒られています。

自宅で家族と食事をするときはペースがゆっくりなのもあるので最後のご飯はもう少し少なくなるのですが、順番ではおかずを最初に食べきってしまっています。

彼氏との食事の場合、彼氏の食べるペースが速く、彼が自分の分の食器やあいたお皿などを下げて洗い物を始めてしまうために、早くおかずのお皿をあけなければいけないような空気に押され残るご飯も家族と食べるよりも多くなりがちです。そして怒られます。

食いしん坊で恥ずかしいのですが、おかずを食べきる時点にあわせるとちょっとだけ足りないので、量は特に変えずに怒られずに綺麗に食事が終わるようにしたいのですが、当然ながらおかずの量は必ず一定ではないことと染みついた習慣から思うように改善されていきません。

時間はかかるかもしれませんが調節して行った先で、おかずよりもご飯を後に最後は食べたいというのはＯＫなのでしょうか。そこからダメなのでしょうか。彼氏は最後に汁物になるはずと言うのですが、最後の最後だと冷えてしまって私は全然美味しくないのですがそういうものなのでしょうか。