- ベストアンサー
いじめに慣れる方法とは？
anndoromedaの回答
- anndoromeda
- ベストアンサー率15% (280/1847)
＞＞いじめに慣れる方法 いじめに慣れる方法ではないですが・・ 以前は（昔は？）良く、地に足が着いていない・・とかの言葉を聞きました。 お前・地に足が着いた生き方をしているか・・などと。 その様な言葉を先輩やら上司やらから聞いても、具体的な事は分かりませんでしたし、大して興味も無かった。 つまり、自分とは関係無いと思っていました。 あるいは、それは特別な事とか、難しい事とも感じていました。 それが、地に足を着ける・・とは、文字通り地に足を着ける事だと、ここ１０年ほど前に知りました。 私たちは、地球の引力に引き寄せられて、地球にへばりついて生きて居ます。 が、その引力を感じているか・・と言うと殆どは感じて等いません。 その引力・・・重力とも言いますね。 を、感じる事が地に足を着ける・・事です。 立って居るときに、足の裏に何かを感じます。 普段は足の裏など気にも留めないでしょうが、足の裏に気持ちを向けます。 すると、何かを感じませんか？ 最初は、朧げにかも知れません。 分かりにくければ、身体をゆっくり前後や左右に動かせば、足の裏が変化します。 足裏を感じ始めると、畳の部屋ですと、畳の目などが感じられるでしょう。 あるいは、他の床なら、その床材の表面のザラザラとか、つるつる感など。 あるいは、床の冷たさ・温かさなどでも・・ それが重力です。 その重力を・・感じる事が、地に足を着けると言う事です。 余りに当たり前の事を忘れている・・それが諸問題の始まりです。 例えば、呼吸もそう・・自然に出来ているので、呼吸の重要性など気にも留めません。 が、呼吸は数分も止めれば、死に直結です。 それでも大抵の人は、呼吸など当たり前であって、感謝もしなければ、呼吸を大切にもしません。 足裏感覚も同じ。 何より、全体重を支えているのに、足裏（足）に感謝などする人も殆ど皆無です。 先ずは足裏（足）に感謝をしましょう。 風呂上がりにでも、足を良くマッサージでもしながら、しげしげと眺めてみましょう。 そして、足に感謝です。 元に戻ります。 足裏を感じる・・が、直ぐに足裏の事など忘れます。 で、思い出したなら、直ぐに足裏感覚・・に意識を向けます。 １分間連続で足裏感覚に居続ける事が出来たなら、それは完成の域に近づきました。 つまり、目標は１分間。 集中力も１分間続いたと言う事です。 何より、自分と向き合った１分間です。 その後はあなた次第。 これで、生きやすくなるのか・・それは保証します。 足裏感覚に常に居られるなら、些細な事など気にならなくなります。 だからと言って、無感覚になる・・と言う事ではないです。 むしろ感覚は鋭くなるでしょう・・しかし、どうでも良い事と自分にとって本当に必要な事の区別がより良く出来る様になります。 足裏感覚なら、今直ぐに出来ますし、何より無料・時間も場所も取りません。 何より、薬と違って副作用もありません。 唯、難しいのは意識を向け続ける事だけ。 なれれば、意識を向け続けなくとも・・感覚に居るだけなので・・簡単です。 まあ、それなりになるには多少の時間はかかります。
noname#186181
noname#187573
関連するQ&A
- イジメにあっています。
大手保険会社に障害者として勤めている者です。契約社員ですが、その営業所は以前から問題があって、派遣社員の人が次々と辞めて行ったらしいのです。問題とは女子社員と派遣社員の二人が長くいるのですが、その二人は仕事をしっかり指導してくれず、聞き返すと「昨日、教えましたでしょう」と教えてくれないのです。それで何人も派遣社員が辞めて行ったそうです。ただ彼女達は自分達の否は認めず「何故、仕事を覚えるとみんな辞めてしまうのかな」と言っています。一月で表面上は上手くいっていたと思った、派遣の方も今月で彼女たちの教え方が気分次第でムラがあるので、会社に行くのがその日の機嫌が気になって、疲れたので、表面上は専業主婦に戻るということで退職します。私は彼女以上に個人的にイジメにあい、仕事について質問すると、ひどい時は罵倒されます。例えば「いちいち聞かないで下さい」とか、速達を出しておいても「そんなこと報告しなくていいです」とか訳のわからないことを言います。かなり大手企業です。悩み相談のできる部署もあります。私はどうしたらよいのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（就職・転職・働き方）
- ひねくれ者なのでしょうか。
ひねくれ者なのでしょうか。 わたしには彼が一応います。学校のある日の授業後はほとんどまいにち会っていて、電話もちょくちょくしております。 わたしは気分の波が激しいです。よく勝手に自分が大嫌いになったりします。そんなときに彼に会うと、 「こんなわたしなぞ、早く嫌いになってしまえ」とか「こんなわたしに会うのなんて、きっと迷惑なんだろうね。あなたの時間を割いてしまって申し訳ない」とか「別れたくなったら即別れていいからね」とかいったことを無意味に言ってしまいます。ほんとうはこんなことをいちいちウジウジ言っているほうが迷惑だろうし、逆にそれでうんざりして嫌われてしまうかもしれません。では、どうやったら自分が好きになれるのでしょうか。わたしはときどき発作的に自己嫌悪に陥ります。自分がきもくてきもくてしょうがありません。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 街の中のマインドコントロールに対して。
たとえば、ある店で入って親切に案内されると買わないといけない気分になるのも、マインドコントロールだそうです。 このような勧誘や、恐怖を与えて誰かが正論が自己主張して客観的にみればおかしいのに聞いてしまうように相手をもっていくなどもそうかと思います。 オカルト的なこういったことにコントロールされないようにするにはどうすればいいのでしょうか？
- ベストアンサー
- 心理学・社会学
- 職場いじめをして、退職に追い込むメリットとは？
職場いじめを受け、二年間働いていた職場を自己都合退職しました。 噂をたてる、ミスの擦り付け、プライベートへの干渉などです。大きな物音をたてる、仕事を手伝わない等もありました。 もともと、社員達とコミュニケーションが上手くとれなくて、一番年下で、性格も大人しく、言い返したり出来ない方です。 サービス業なのですが、一度失敗をして、お客様の機嫌を悪くしてしまったことから、本格的ないじめが始まりました。 いじめのような行為が始まり、上司に相談しました。私のミスについて、何か注意を受けるかと思ったら、あなたのしたことは大したことじゃない、みんなしているし、次から気を付けて…と言われました。 また、自分はこの仕事に向いていないのでは…と言うと、今まで頑張ってきたのだから、続けてみたらと言われました。 しかし、いじめ行為はやまなくて、上司は味方になってくれることもあれば、社員達と一緒にいじめ行為をする時もありました。 お客様に対して、悪い対応をしているなど、変な噂が広まるので、自分に悪い所があるなら言ってほしくて、上司に何度か相談しましたが、何も教えてくれませんでした。最終的には、相談も避けられました。 自己都合退職に追い込まなければ、お金を払わなければいけないから、いじめをするのですか？ 私より長く勤めていた人がクビになりましたが、何度か話合いをしていたそうです。 職場いじめをするメリットって、なんですか？ 女性が多い職場で、力のある先輩女性から嫌われてましたが、何か関係がありますか？
- 締切済み
- 社会・職場
- 気にしない人について
自己啓発本を読むと嫌な気分に流されてはいけないとか、他者の反応は他者のもので自分とは関係ないものであるなど、そうなれたらいいなと思うことがたくさん書いてありますが、一方で自分には難しいなと感じます。 学生時代から友人は少なく、今の職場に勤めて８年経ちますが職場でも仲のいい人はほとんどいません。学生時代の一軍には相手にされない三軍にいるような寂しい気持ちを感じます。 自己啓発本はいいことが書いてありますが、嫌な目にあったら嫌な気分になるのは人間として当然の反応ではないでしょうか。 陰口を言われたら傷つくし、怒られたら凹む。怖い顔をされたら気分が悪くなる。 自分は人とうまく交流ができない性格だから自己啓発本の内容を実践できないのでしょうか。 それとも冷たくされたり、怒られたり、無視されたり、いじめられても傷つかない人はいるのでしょうか。 自分はこうだよという経験とかを教えてもらえるとありがたいです。
- ベストアンサー
- 人生相談
- お局のいじめで会社を辞めましたが。
事務職をしていたんですが、お局のいじめと、女子社員全員の無視、上司などにうったえても、なんともしてもらえず、ノイローゼになり欝を併発して、会社を辞めました。「甘えだ」といわれます。 私人見知りするほうで、それが腹たてた原因みたいです（お局 性格直そうとしたんですが、中々だめでした。 甘えてるからそういう風に仕事をやめるんだと。 甘えてるから、ころころと転職し、職場を点々とすると。 言われるたびにもう少しがんばればよかったの？ と思い欝症状がまたでてくるようになりました。 いじめでやめたのはこれだけで後は倒産です。 「そういう会社を選んだ自分が悪い」といわれます。 「自分が悪いの？」と私が悪い、私が悪いんだ。と思うたびに疲れてきて。 心機一転、悩んでいても仕方ない。と思い学校にいきながら仕事を探してます。 これまでの人生、甘えすぎていたのでしょうか？ いじめくらいで転職した私が悪いのでしょうか？ 倒産するような会社を選んだ私が悪いのでしょうか？ この頃人に過去の人生のことを振り返り話したことがあるんですが。 「自分が悪い、努力しないからそうなったんじゃないか」といわれました。努力はしていたつもりです。 でもしていたつもりであって「努力してない」のでしょう。 人様から見ると。 甘えている。努力してない。自分が努力しないからそういう目にあうんだ。といわれるたびに、また同じことを繰り返さないか？ と不安に思うようになりました。 いじめくらいでやめた私が悪いのでしょうか？ 「お前が悪い」といわれるたびに自己嫌悪に陥る日々です。 これから努力すればいいんだと思っても「それくらいで転職するんだからまたするんじゃないの？ 貴方が悪い。努力なんてしないじゃない」とか言われてしまいます。やる気すらなくなってきて。 自己嫌悪から逃れる方法があったら教えてください。 お前が悪い、といわれるたびに欝がまたでてきてそうで怖いです。 弱くて甘い、夢ばかりみてるからこうなったのでしょうか？ そんなつもりはないのですが、人からみたらそうなのか？ と思うたびに人生生きてることが馬鹿馬鹿しくなってきてます。 こんなこと思うからだめなのでしょうか。
- 締切済み
- その他（就職・転職・働き方）
- これって職場いじめでしょうか？
29歳女性、派遣社員です。 1ヶ月ほど前から新しい派遣先に就業しています。 現在、正社員の女性から引継ぎを受けている状況なのですが、その女性からいじめではないかと受け取れるような扱いをされています。 具体的にお話しすると、 経費処理の引継ぎの際に、マニュアルを見ながら処理していたのですが、マニュアルのある部分を見逃して入力していないところがあると 視力がわるいんじゃないの～？？と嫌味たっぷりにいってきたり、私は別の仕事があり忙しいときに彼女が仕事を頼んできて、30分ほど待ってくださいというと、「急ぎだからいますぐやって！！」と、今日中にやれば全然支障のないことを急にすぐにやってといわれ、結局頼まれた仕事が時間とおりに間に合わず遅れたり、 確認の意味で「これってこうでよかったんですよね？？」と聞くと、「そうですよ。それっていちいち聞かなくても前にも話しましたよね？？」と声を荒げてきたり 数え上げたらきりがないのですが・・・ 引継ぎ一ヶ月たつ今、段々耐えられなくなってきて会社に行くのが苦痛です。 私の職場は50人くらいいる部署のうち、四十数名が男性で、女性は私たち庶務のみです。 毎日毎日私を罵倒する声が周りの男性人に聞こえているらしく、私に「あれっていじめじゃない？大丈夫？」とか言われ、やはりいじめかな・・・と感じ始めています。 他の庶務の派遣さんらも「Aちゃん（私）に対する態度だけ、確実に違うよね。最初は、仕事で怒られてるのかなと思ってたけど、必要のないことまで言ってるし、なんかそれ以上の感情がはいってそうだよね。若い男性には妙に優しいし、人によって態度違うよね。」といわれます。 彼女は病気で一時入院するのですが、数ヵ月後に職場復帰する予定です。 復帰後、仕事がかかわることになるかと思うと心配です。 なぜここまで言われなくてはいけないのでしょうか？ かなり腹が立ち、言い返したいのですが、今引継ぎを受けている自分は完璧ではなく、今の状態では同じ土俵に上がっている感じがしないので、くやしいです。 幸い、職場の男性は見方についてくれています。 こういう経験をされた方はいますか？ また、こういうときにどう対処すればいいんでしょうか？
- 締切済み
- 社会・職場
- ヘーゲルとキルケゴールについて
哲学のテストで「自己と他者」というテーマでヘーゲルとキルケゴールの主張を比較しながら特徴を述べよという問題があるのですが、正直あまりわかりません。どなたか詳しい方解説をお願いします。
- 締切済み
- 哲学・倫理・宗教学
お礼
お礼遅れまして、すみません。 足裏感覚、実践してみようと思います(*^^*) もっと身近なことに注意を向けないと(^_^;) いじめてるやつのことを考え、悲観的になってる時間は、もったいないですしね。 回答ありがとうございました。