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ダイエット
shiro111の回答
- shiro111
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20代後半♀です。160cm/45kgです。 食事記録を取る事をオススメします。 恐らく食べるものが偏っているのでは？ それから運動して筋肉をつけること！ あなたは若いからいいけど、アラサーなってくると 痩せてるだけじゃ綺麗に見えないし、ガタがきます… 今から健康美を作る習慣をつけると良いかも＾＾
noname#184132
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