バイトの不安とつらい感情に困っています…

質問

• 21歳女性がバイトを始めようとしたが、不安で押しつぶされそうになってしまう
• バイトに対するイメージがつらいことばかりや大変な仕事を押し付けられることである
• 最近は毎日が楽しくなくて集中できず、つらさや楽しさを感じなくなってしまった

回答No.2

blazin · ベストアンサー

辛いと感じる気持ちを否定しなくてもいいんじゃない？
じゃあ、
貴方に辛い思いを「させよう」としている人がいるか？
実はノーなんだよ。
誰も貴方に辛い思いを与えては「いない」、という事。
貴方にとっては、
「成功体験」ってまだまだ少ないんだよ。
新しいバイトを始める事だって、
貴方は以前の自分の経験値に照らし合わせて考えるでしょ？
以前の貴方が、
不本意に辞めさせられたり、
上手く出来なかった経験があるなら。
当然「これから」やろうとしているアルバイトに対しても。
またそうなるんじゃないか？
なってしまうんじゃないか？
最初に自らの不安の方が浮上してしまう事。
それって今の貴方には「自然」なんだよ。
自然な貴方を否定する理由は無い、という事。
バイトだって、
どうしても今始めなさい、今やりなさい、
立ち止まらずにやり続けなさい。
そんな事誰も言っていないんだよ。
貴方が今の自分として動き「たい」んだよ。
不安もあるけれど、
バイトが出来る自分によってもたらされる「変化」は欲しいから。
何より人間関係に新しい風が加わる。
それが悩みになる事もあるけれど、
誰かと関わる、
繋がる事自体が今の貴方の寂しさケアでもあるから。
「一人」を感じ難くなる。
同時に、
貴方は今「お金」が欲しいんだよ。
お金＝自分が自由に出来る余白。
自分でお金を稼げたら、
それを自分の好きなように使う事が出来る。
今の貴方には欲しいものがあるんじゃないの？
だからこそ、
まだ不安定の波が落ち着いていなくても。
主治医から完全なゴーサインが無くても。
私「は」動きたいという気持ちが強いんだよね？
でも、
期待もあれば不安だってあるんだよ。
そうはどうしたって付いてくる。
貴方の不安は、
新しい日々（経験）の一日分ずつ手当てされていくもの。
最初から不安無き、
全く辛いと感じない私ってあり得ない。
不安を抱えながらやってみて。
あぁ何とか無事に今日一日頑張れた。
少しバタバタしたけれど、怒られたけれど、
でも私なりに活かしながらやる事が出来た。
良かった、良かった♪
貴方の１日分の経験が、
貴方の不安を一日分ずつ手当てしていくんだよ。
もっと言えば、
仮に新しく何かを始めてみて。
上手くいかなかったら辞めても良いんだよ。
やろうと思って進んでみた事自体が経験だから。一歩だから。
でも、
やる前に感じていた部分と、
実際にその「中」に入ってみて感じてみるのって違うでしょ？
何とかやれるとは思っていたんだけれど・・・
やっぱり自分が思ったように動けなかった、付いていけなかった。
もしそういう現実が浮上したとしても。
それを改めてショックだ、辛い、最悪だ・・・
そう思わないで、
今の私はまだ継続して何かをする準備が出来ていなかったんだな。
良し、
これも一つの経験だ、今の私の目印だ。
また改めて自分自身を立て直していこう。
今の私ならもう少し動いていける。
今の私なら前よりもやれそうだ。
そう感じられるようになった時に、
改めて丁寧に再始動してみよう。
そう思える貴方でいればいいんだよ。
簡単では無いけれど、
一旦バイトを始めたら、
私は歯を食いしばってでも辞めるわけにはいかないんだ！
どんな事があっても続けなければいけないんだ！
そういう意識は要らない、という事。
最初から辞める準備をして動いてしまうと、
直ぐに辛くなったらハイ辞めますになってしまう。
それも少し極端だけれど。
自分自身の逃げ道もある程度用意してあげて。
どういう可能性の自分にもきちんと向き合える状態を
作ってあげる事。
その上で踏み出した一歩なら、
結果に囚われずに自分受け止めてあげられるでしょ？
思った以上に上手くやれても褒めてあげられるし、
思った程は出来なくても、
そこまでやってみようと思えた事、そして一歩を踏み出してみた事。
そこまでの自分を素直に認めてあげる事が出来るから。
貴方には大切な目線なんじゃないの？
誰も貴方を追い込んでなんていない、という事。
それだけは忘れないようにね☆

お礼

回答ありがとうございます。ゆっくりとでも進むのも大事ですね。誰も私を責めてないのに、自分で自分を責めていたのかもしれません。明日からは、マイナス思考にならないようがんばりたいと思います。