子どもに砂糖

質問

子どもや離乳期に砂糖やお菓子を与えすぎるとキレやすい子どもになると聞きました。

本当でしょうか？

回答No.2

sachi7283

元々ですが、離乳食に味の濃いものは与えません。
砂糖やそれを使ったお菓子は、食べた後に血糖値をどかんと上げるらしいです。それで気分が高揚するらしいですね。精神科にかかってる知り合いも、医師から砂糖類は空腹時に食べないように、食べたいなら食事の後に、と言われたそうです。ゆっくり血糖値を上げる為です。急な気分の高揚は、その後の落ち込みも招くらしいですね。
砂糖はソフトドラッグ（タバコと同じく楽に止められない、習慣性がある）と書いた文書も読みました。…売らんかなの書物だった可能性もありますけどね。

諸々、その後の人生に影響を与える幼児期は、濃い味の食べ物は与えません。
キレやすくなるかは知りませんが、砂糖分を好む事によって、気分の上げ下げのある子にはなるでしょうね。

大人も、ましてや子供も、精製した砂糖は良くないんですよ。
我が家もですが、精製した白砂糖は置いてありません。どうしたって外でお菓子を買えば入ってますしね。