ベストアンサー 肩こり 2013/02/08 23:43 肩こりが激しいのですが 電車に乗る時にあえてずっと吊革につかまって肩をあげてたら、少しは肩こり解消しますか？ それとも逆に肩が凝りますか？ みんなの回答 （2） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー mathammy ベストアンサー率30% (336/1097) 2013/02/09 02:46 回答No.2 肩全体が運動する、またはストレッチする訳ではないと思いますので、影響はないと思います。 手が届くかどうか、という位置につり革があればストレッチ効果があると思います。 運動して、解消しましょう＾＾； 質問者 お礼 2013/02/17 12:57 ありがとうございます。 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する（1） その他の回答 (1) yuyuyunn ベストアンサー率41% (20359/48650) 2013/02/08 23:50 回答No.1 こんばんは 人それぞれかもしれないですね それよりも手すりにつかまってあまり肩をあげないほうがいいと思います 質問者 お礼 2013/02/17 12:57 ありがとうございます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調その他（病気・怪我・身体の不調） 関連するQ&A ひどい肩こりで悩んで「いた」方に質問です！ どうやって治されましたか？ また、どのくらいの日数がかかりましたか？ 私は肩をまわすと肩甲骨がゴリゴリと音がします。（周りにも聞こえるくらい） 会社帰りの電車では普通に腕を下ろしてるのを我慢できないんです。 何かにぶら下がって、肩をぐいっと伸ばしたくなります。（時々つり革にぶら下がってるおじさんを見かけますが、羨ましい、、、でもあれはさすがに出来ない、、、） 肩まわし等、ストレッチもやってみるんですが、追いつかない～って感じなんです。 私はこれで肩こりとおさらばしました！と言うご経験をお持ちの方がおいででしたら、是非ご教授頂きたく！ 宜しくお願い致します。 肩こりで肩が痛い 肩こりで肩が痛い時、 自分でモミモミしても意味ありますか？ というのも自分で揉んでも解消された感がないのですが やはり素人だからでしょうか？ 病院やマッサージ屋さんに行かないと いつまでも肩こりは治らないですか？ ひどい肩こりは治りますか？ 昔からひどい肩こりで悩んでいます。肩こりを感じない日はありません。ひどい時は頭痛、吐き気、手や肩のしびれ、歯に違和感が出ます。 以前は１週間に１回ほどマッサージに行ってたのですが、引っ越し後近くにマッサージを受けられるところがなく、また現在妊娠中ですので、どんなにしんどくても頭痛薬が飲めません。 重い荷物（食料品を買いに行った帰りなど）を５分ほど持ったり、電車で座っている時に肩に隣の人の肩がふれるだけでもすごく肩がこってしまします。 主人はいっそのこと重い荷物を持つようにして腕を慣れほうが肩こりが治るのではないかと言いますが、そうなのしょうか？ こんなにひどいと、もうすぐ子供が産まれ抱っこをする事を考えると、肩こりが不安で不安でたまりません。 今のうちに肩こり体質を改善する方法などないでしょうか？ どうかアドバイスよろしくお願いします。 夜が怖い？不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム 肩凝りって・・・ ここ２～３週間肩凝りと倦怠感でスッキリしない日々を送っています。 元々肩凝りは事故で鞭打ちをしてから知るようになったのですがココ最近の肩凝りは今までに無いもので肩とゆうか肩甲骨の辺りにかけて酷く痛みます。 湿布薬（サロンパスみたいなもの）を貼ってみたり、主人にマッサージしてもらったり、長風呂に入ってみたり、ストレッチしてみたり、と色々試していますがなかなか解消しません・・・。 肩凝りから来る病気や解消法、整体に行くべきか？整骨院に行くべきか？ 肩凝りに関するアドバイスください。 宜しくお願いします！ m（＿ ＿）m 肩こりが辛いです 最近、肩がこりやすく、ひどいときには頭痛がしたり気持ち悪くなったりします。 何か良い肩こり解消法があったら教えてください。 運動がいいと聞きますが、なかなかする時間がありません・・・ あと、私は血圧が下50 上95くらいと低めなのですが これは肩こりと関係してたりするのでしょうか？ アドバイスなどよろしくお願いします。 肩こりを解消する運動 僕は高校生なのですが、よく肩がこります。猫背なことや、普段全然運動をしていなかったことが原因なのかと思い、腹筋や腕立てをするようになったのですが肩こりは全然良くなりません。疲れたせいかと思って早めに就寝しても、逆にもっと悪化することもあります。病院に行ったり薬を飲んだりする以外で何か肩こりを解消する運動や体操があったら教えてください。 肩こりが・・・ 予備校生なのですが、 朝は電車でつり革につかまり、片手にトートバッグ 予備校では座ってるだけ 夕方、帰りは電車に座るか立つか 夜は勉強するか横になってテレビを見るか と、毎日の姿勢が数パターンしかなくて、そのせいか最近肩がこってしまいます 授業中もずっと肩のこりを感じていたり、更に腕も疲れてきたりと困っています 休み時間に肩をまわしたりすればいいのでしょうが、周りの席の人の邪魔になることを考えると中々できません どうしたらいいでしょうか？ 肩こりについての質問です。 自分は今男子高校生なのですが、肩こりを感じます。しかし、肩は柔らかく友達に触ってもらっても肩凝ってないよと言われます。解消する方法を教えて下さい。 肩こりを解消するとどんないいことが？ 肩こりを解消すると、どんないいことがありますか？ 肩が凝っていない状態になる、ということ以外で教えてください。 （万年肩こりすぎて、通常の状態が思い出せません。） たとえば、若返りの効果もありますか？ 肩こりが原因？ 肩こりが原因？ 女子大学生です。 最近、頭痛がひどくて困っています。 いろいろご原因を考えてみたのですが、どうも肩こりからきているように思えます。 首から肩にかけてかなり重いような感覚です。 ２，３日前からは眉間も違和感を覚えています。 関係あるかは分かりませんが、酷い時は吐き気がして胃が痛くなります。 もし仮に肩こりからこれらの症状が来ているのであれば、 肩こりを解消する何かいい方法はないでしょうか？ 回答よろしくお願いします。 肩こり・・・ 肩こりはいつものことなのですが、ここ最近かなり重傷になってしまいとっても辛いのです。（生活習慣は特に変わっていないのですが・・・原因不明なのです） 吐き気、頭痛、そして夜は痛み・だるさでなかなか寝付けず寝ても眠りが浅く、起床しても肩がだるくてしかたありません。 一体、どう対処していいのか困っています。 （マッサージ等にも行っているのですが一時的のもののようです） 私はこれで肩こりを解消しました。等のご意見。よろしくお願い致します。 肩凝り 一年前から肩こりですごく悩んでいます。一年前にちょうどデスクワークの仕事に転職してから、急に肩凝りになりました。 初めは、頭痛がして、吐き気、めまいがしたので、びっくりして、何かの病気ではないかと、病院に行ったところ、私の肩を触った先生にかなり驚かれて、うわーガチガチ。それ症状はこの肩凝りから来てるんですよ！と言われました。そして病院でもらった筋肉をほぐすお薬を飲むと、肩凝りは一瞬で治ったのですが、私は薬に弱い体質のため、副作用で体中にじんましんが出て、顔が誰かわからないくらいに腫れあがり、もうそのお薬を飲むことが出来ません。なので、マッサージに通ったり、電気治療をしてみたものの、夏や、暖かい日はいいのですが、今の季節、寒くなってくると、だんだん肩に重みを感じ始め、ひどいときには、食欲がなくなり、寝込むくらいしんどくなります。 何か良い方法はないのでしょうか。 これは効いた！という肩凝り解消法を教えてください。 よろしくお願いします・・・（Ｔ＿Ｔ） 自分はどう見られている？年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 肩こりの原因が分かりません。解消したいです。 高校生の男です。 肩こりで悩んでます。 寝起きから肩がこっています。 マットレスは少し前から変えました。硬めのものを使っています。 枕の手前に健康枕を並べてクビが持ち上がるようにして寝ています。 また最近は枕に氷枕を乗せて寝る日もあります。 また勉強する時、キャスターつきで座面が回る椅子を使っているのですが書く時お尻が動いてそのせいで肩がこりやすいきがするのですが関係あるでしょうか？ 他にはクーラーを使っているのですが２７度で運転しても肩こりにつながりますか？ どうしたら肩こりが解消されるでしょうか？ 肩こりについて 私は中学2年生なのですが肩こりが痛いです 肩を回すとごりごりなって友達に引かれます 可動域は狭くなってなくて回せるには回せるけどごりごりなるーって感じです あと肩をすくめた時に肩の上？うしろ？に出てくる筋肉あるじゃないですか伝わるかな そこつまむとめっちゃほぐされる感じします肩こりは何も良くなりませんが ほぐされる感じするからってそこ揉んでるとなぜか頭まで痛くなってきます 私はテニスをやっているので運動不足で肩が凝り固まっている的なことはありえないと思います スマホは人並みしかいじりませんしSwitchとかは最近はやっていません 何が原因でしょうかそれとどうすればこの肩は良くなりますかね 長かったですが見てくれてありがとうございました 風呂上がりの肩こり 朝晩の冷え込みがきつくなってきたせいか、お風呂に入ると、かえって肩が痛むようになってきました。 お風呂は大きいのですが、深さが浅く、肩や首の付け根が出た状態です。 浴室は、少し肌寒く、また、多忙なため、のんびりと入浴する時間はありません。 痛むのは、必ずきまって左の肩だけです。 どなたか、このような肩こりの解消法をご存じないでしょうか？ よろしくお願いします。 肩こりで悩んでます。 肩こりで悩んでます。 起床時や仕事中が特にひどく、何かが肩に重くのしかかっているように痛みます。 肩こりによく効く市販の薬（内服・外用共に）ってありますか？ 肩こり 20年以上も肩こりに悩んでいます。仕事の合間に運動したり、シップを貼ったり・・・。いいといわれることはドンドンしていますが全然効果なし。 パソコンを使わない日が数日続くとかなり楽ですが、1時間未満のパソコンでも肩がパンパンです。 夜に寝ていても肩が辛くて目が覚めます。 なかなか解消法などないと思いますが、日常生活に支障をきたす辛さにわらをもつかむ思いで、質問しました。どうぞよろしくお願いします。 腰痛。肩凝りの解消方法 腰痛・肩凝りの解消方法を教えていただけませんか？ みなさんは肩凝りや腰痛の予防。解消をされていますか？ 最近、パソコンをする時間が増えた為か、首筋から肩にかけて 物凄い凝っている感じでとても辛いです。 たくさんのご意見お待ちしております。 よろしくお願いします。 肩こりは、 多くの皆さんの共通の悩みだと思いますが、私は肩こりのクセが付いているのか、滅多なことでは直った気がしません。とりあえずお風呂でマッサージするくらいなんですが、もちろん岩石のような？肩の硬さのままです。 今のところ精神力を駆使し気にしないようにしていますが、やはり何とかしたいな～とつくづく思う今日この頃・・・。 針治療・マッサージ師とかの通って直す方法ではなく、自宅や仕事の休憩などにできる肩こり解消法って何かないものでしょうか？。また入浴剤でオススメとかあったらぜひ教えて下さいまし。 肩こり解消 子供の頃から、肩こりがひどいです。 肩だけでなく、頭から首、肩、肩甲骨まで凝り固まっていて、いつもとても痛くて不快です。 肩こり解消として紹介されている、たいていのストレッチやマッサージ、つぼおし、などは日常的によくしているのですが、まるきり効果がありません。 温めても、そのときだけ一時的に軽くなるだけです。１０分もしないうちに、重くなります。 肩こりになる人は、身体が硬いと聞きますが、どちらかといえばやわらかいほうです。姿勢が悪いと肩が凝るといいますが、いつもたいてい姿勢良くしています。 目の疲れや痛みも強く、ときどき我慢ならないほどです。 これも、３０分おきには目を休ませたり、遠くの景色を眺めるようにしたり、まばたき、眼球運動、目の周辺のマッサージとしているのですが 効果がありません。 何かいい方法はないでしょうか？
お礼
ありがとうございます。