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肩の痛み
ebe3の回答
- ebe3
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68歳のお爺さんです。 剣道から水泳と言う所に引かれました。 弊方は剣道を12歳から始めてずっと続けて来まして、現在7段目指して稽古中です。 社会人になってから、二十数年は仕事で稽古も出来ませんでしたが、37歳ごろから会社での立場等で再び稽古が出来る環境になり、続けて来られました。 水泳は一年前に水泳教室に入り、今でも続けています。 剣道が役だっているのか、上達は見る間に今まで習って来ている人を追い越しています。 ビートのキックが凄く効いていますね。剣道の踏込で鍛えて来たからだと思います。 息切れもそう大した事無く、直ぐに回復します。 剣道の素振りで鍛えた肩がクロールやバタフライには肩の回りが良くて、フォームは苦労なく身について来ます。 ただ、長距離は苦手ですね。 短距離で速く泳ぐのが向いています。 ですので、連続長距離を泳ぐよりも、インターバルの間隔を短くしてトータルで距離を稼ぐ事になりますね。 此処で言いたいのは、指導者がどうなっているのかが気になります。 学校の部活では指導者が居ない所も多くあります。只顧問の先生は手続き上居るだけで、技量の指導等できる訳では有りません。 剣道を例にとればよくお解りだと思います。 体育の教科に入ったと言う事で、中学校の教師が剣道を習いに道場に入って来る学校の先生はいます。 でも、高段者からすれば、その先生の熱心さは褒(ほ)めるに値しますが、剣道を教える指導者としては程遠い技量です。 剣道の部活でも高段者(せめて五段以上で自ら現役で稽古している)が指導している学校は試合でも強い成果を収めています。 生徒たちも、部活以外に道場通いしている人は際立って強さが発揮できています。 特に剣道は指導者が自ら稽古をつけます。口で言うだけでは有りません。 そこから水泳でも、正規の指導者がついて教えているのかどうかが気になりました。 即ち、適切な指導が行われていれば、生徒の健康上にも配慮し、無理な練習はさせない。 個人に有った練習方法を取り入れる筈ですね。 体力には個人差が有って当たり前です。 部活員全員に同じメニューをこなさ，させるのは近代の練習法では無理が有ります。 質問者の方、既に体を痛めておられると見ました。 一刻も早く診察を受けて下さい。 若い今の内なら完治できます。 プロ選手も体を痛めたら、治療に専念しますでしょ。 無理をしては元も子も有りません。 完治してからは幾らでも挽回できますよ。 練習方法を変えて直るものでは無いでしょう。 それを行う事によって、むしろ変な所をかばうために、妙な癖がついて直らなくなりますよ。 早ければ早い方が良いですよ。直ぐに整形外科に診察に言って下さい。 大病院であれば、スポーツ外科と言うのが有ります。 町医者はこんな場合避けた方が良いでしょう。 余談ですが、水泳が向いていなければ、剣道をなさっては如何でしょう。
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ご回答ありがとうございますm(_ _)m そうですね うちの学校は顧問は生徒に練習を任せっぱなしで指導という指導も受けてないです。 よくよく考えると中学の部活のときも、熱心に対応してくれる顧問の先生に変わってからそれまでに比べてとても上手くなれた気もします笑 メニューについては相談してみることにします! 七段目指されてるというのはもう、、、ホントに尊敬いたします。 自身、二段は取りましたが水泳をし始めたのも剣道から自分から逃げたのかもしれません そんな自問自答しましたが、答えを出すのも怖いです ってなんの話か笑失礼しました! 私に稽古をつけてくださった先生も七段を目指していたのですが、 目の病気で段位を自ら下げてまた、六段をめざしています。 だから、お体にお気を付けて七段取得してください!! ありがとうございました