どうしたらいいのでしょうか？？

質問

私は、１歳７ヶ月の娘がいるママです。
結婚して３年めになります。

主人は亭主関白みたいなところがあり
専業主婦は、家で遊んでいるようなもんで
自分は毎日仕事に行っているから家のことは全部わたしがやれ。

私が熱や頭痛・腹痛などの体調不良でも
自分は仕事を腹痛やちょっとの熱くらいじゃ休めないから仕事に行く。
それと同じだから、私が熱で寝込んでいても自分がお腹がすいていたらご飯を作らせたり着替えは脱ぎ散らかしてあったりします。
まだ、子どもが４ヶ月くらいの時に３９度近くの熱を出し、１度実家に帰らしてもらったことが有り
その時に、家に戻ったら
熱くらいで実家にはもう帰さないと言われました。

私は、中学の時から精神的に弱いところが有り
メンタルクリニックに通って薬を飲んでいたこともあります。

このことは、結婚前に主人にも話してあります。

出産後、また少し体がおかしいと感じるようになり・・・
無気力で動けない時と、テンションが上がり変な気分の時が交互で襲ってきたり
夜、眠れなかったり
過呼吸がまたでるようになっていたりという症状がでていたので
また、精神科に通うようになりました。

そこで、双極性障害のII型・解離性障害ではないかと診断を受けました。
しかし、しばらくして主人が

おそらく、保険証の通知？？（どこの病院へ行ったなどの通知が会社からでます）を見たからだとは思いますが・・・
毎月、いくら病院に収めたら気が済むんだ。
ダルイ、やる気が出ないと精神科へ行けばすぐうつ病だと診断される。
うつ病は怠けてるだけなどと毎日のように言われるようになり
言われることにも辛くなり、病院へ行かなくなり・・・

しかし、よくなるはずもなくもっとひどくなって
洗濯や家事などやらなければいけないことはたくさんあるんですけど
できなくなり、家の中が片付けられてない状態が続き・・・
なんとか、子どものことだけはできている状態になりました。

そんな状態が続いているので
ついに、愛想が尽きたとか
家のこともまともにできんのかとか
言われるようになりました。

もちろん、綺麗な家に住みたいですし
もともと家事は嫌いな方ではないので
やりたいのですがやれない・・・というのが現状です。
甘えていると思われても仕方がないのですが・・・

なんとか、今の状態から抜け出したいです。
どうしたらいいのか、アドバイスお願いします。

回答No.6

koichi-nana

今のまま行けば、離婚が確実となると感じました。

あなたは旦那様を否定し、旦那様はあなたを否定し、
お互いにお互いを認め合うことをしないからです。

自分の弁護をやめて、旦那様を認めましょう。

いまどき共働きがあたりまえで、
共働きだって家事をやらせる旦那なんてたくさんいます。
そんな中、専業主婦をさせてくれる旦那様なんてすばらしいです。

しかし、あなたは働きたくても働けないのでしょう。
家事をやることで精いっぱいの体、もしくは精神をお持ちなのでしょうね。

でも、旦那様はあなたじゃないので、あなたを全て理解はできません。
真面目に外で働き、ストレスを抱えて帰ってきたら、嫁が家事してない。
旦那様はあなたの病気を了解して結婚したとしても、
あなたが家事をしないと思って結婚したわけじゃないでしょうから、
旦那様にしてみればストレスでしょうね。旦那様にも心があるのですよ。

「専業主婦は、家で遊んでいるようなもんで」と言われたら、
「確かに私に比べれば、あなたは外で働いてきてすごく大変なのわ分かるし、あなたは家族のためにつくしてくれる事を感謝してる。だけど、私にはあなたが外で働くことくらい、家事をただこなすことが難しいの。」と、説明してあげましょう。
それはあくまで説明で、納得させるわけじゃありません。
その上で、あなたは家事の満点を目指すことを辞めたほうがいいと思われます。

子供のことが最優先。それを軸におき、
今日はちょこっと掃除もできそうだから、リビングだけやろう。
次の日また少しできそうだったら、今日は洗濯だけしよう。
といったように、自分を加点方式で見る癖をつけたほうが苦しくなくなりますよ。

そして、旦那様にも頑張りたい気持ちを話して、
協力を求めましょう。
「あなたが家事をやらないことに腹立てる気持ちわかるし、私も自分自身家事をこなしたいと思ってるの。頑張りたいの。だけどできなくて、どんどん苦しくなる。
だから、最初は、できるところから少しずつ家事を増やしていこうと思うの。すぐに全部はできないかもしれないけど、少し見守ってほしい。」と。

どんな理由があるにせよ、あなたはやるべきことができていないのだから、
まずは旦那様にこういった謝る姿勢、説明する姿勢、頑張る姿勢を見せるのが重要だと思います。

それで解決するかは分かりませんが、
お互いがお互いを否定しあう夫婦からは一歩前進できるのではないかと思います。
いっぱい頑張りすぎないで、ちょっとずつ、旦那様と進めるといいですね。

補足

回答ありがとうございます。

すべて理解してもらおうと思うからダメなのかもしれませんね。
少しずつですが、やれることをやっていこうと思います。