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死にたいです
何も希望がありません。 私が私らしく生きていたのに、毒親にコントロール、支配され、全て失いました。 息が詰まりそうで、毎日独房みたいで死にたいです。 ここから這い上がれる自信がありません。 目標も希望も何も持てません。 仕事も信頼も友人もお金も全て無くして、絶望的です。 毎日、病人みたいな生活です。 自由で前向きで楽しかった時間はみな消えてしまいました。 離婚して大失敗。 生きる道が何処にも見えません。 助けて下さい。
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- betterfly
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人間には生きるチャンスこの一回だけですよ、死は簡単ですが、でも死の勇気もあるなら、頑張って生きなさい＾＾ 世の中、yokiko177さんよりもっと苦しんでいる人がたくさんいます、みんな頑張って生きてますし、頑張って今の生活を変えようとしていますよ。 たまにテレビで見た体の不自由の方々も、生きるって言うより、普通の健康の人たちに勝つために一所懸命ですよ。 この方々たちには、元気なyokiko177さんはとても幸せですよ、本当に！ yokiko177さんには、人と接する仕事をした方がいいと思います。 希望は自分から出てこないです、yokiko177さんのがんばり次第に出てくるのです。
お礼
励まし、ありがとうございます。 人と接する仕事ですか？ 何かそんな印象がありますか。 よろしければ教えて下さい。m(_ _)m
- ok-kaneto
- ベストアンサー率39% (1798/4531)
某サイトからのコピペですが、よくできてますので．．． 回復の段階 Ａ アダルトチルドレンという概念を知る Ｂ 自分は辛かった、無理をしていた、ことを認める。 Ｃ 自分は自己肯定感が低いことと、認知の歪みがあることを認める。 Ｄ それらを自分で補ってもよいことを知る Ｅ 今現在、自分は何が辛いのかを理解する Ｆ 辛いことをひとつずつ解決していく Ｇ ＥとＦを繰り返すことで、自己肯定感の低さと認知の歪みが少しずつ回復していく 回復の２０段階 第一段階＝何か大きなものに失敗して自信喪失 第二段階＝自信を取り戻そうと過去の栄光にすがってさらに失敗して自信喪失 第三段階＝自分は「おかしい」と思ってACなど精神障害を疑う 第四段階＝調べると、症状及び育った環境が自分が当てはまり「安心」アンド「絶望」を味わう 第五段階＝幼児退行する（多重人格気味） 第六段階＝親に殺意を抱く 第七段階＝自殺を考える 第八段階＝それでも生きるしかないと考える 第九段階＝安心を求めてもがく（居場所を求めて？？） 第十段階＝友人やら異性やらすがろうとしたものに拒絶されて絶望する 第十一段階＝人を接することを避ける（建設的な気持ち） 第十二段階＝自分の好きなことだけをしようと考えるが何もなく絶望する 第十三段階＝それでも何かをする（新たに模索し始める） 第十四段階＝新たに興味あることが見つかる 第十五段階＝それが昔からの自分らしさとリンクしていることに気づく 第十六段階＝自分らしさを理解する 第十七段階＝自分に小さな自信を持てるようになる 第十八段階＝元気になる（落ち着いた元気）そしてさら一貫して昔からある自分に気づく 第十九段階＝親とは関係ない自分を見出す 第二十段階＝地に足ついたバイタリティが出てくる まずは、今の状態から脱出するのは時間がかかることを理解してください。同時に、変えようと努力しなければ変わらないことも。少しずつ、少しずつで良いので自分の力でなにかをなしとげることからはじめてください。すでに毒親の人生ではなくて貴方自信の人生です。 もしつらければ、専門家等のカウンセリングをおすすめします。ここで赤の他人に聞けたのです。もう少し。
お礼
沢山段階があるのですね。気が遠くなりました。 今はただ生きていく自信もないし、自分の意思や段階がわかりません。 自殺したいあたりでしょうか。 色々とありがとうございました。
はじめまして、よろしくお願い致します。 タイトルが死にたい 助けてください。 矛盾しています。 人間の寿命というのは、神様が決めるのです。 生きるも、死ぬのも自分でそう簡単にいきません。 もし、生きているのなら生かされているのです。 そのことを心に思いつつ、今後の判断をしてください。 ご参考まで。
お礼
確かに矛盾してますね。 有り難うございました。
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