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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:いつ、どうやって自分を認め、受け入れていますか?)

自分を認める方法とは?

pohupohuuの回答

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回答No.7

こんばんは。 結論から申しますと、「自己の認め、受け入れ」は努力でできます。 ただ努力の方法を今までと変えなければなりません。 これは推測ですが、質問者様は人一倍頑張り屋さんなのではないでしょうか? 人一倍頑張ってるのになぜかいつも損してる、報われない・・・ もし違っていたら大変申し訳ないですが、私もこのタイプの人間なので、似たものを感じて回答させて頂きました。 質問者様がご自分を受け入れられないのは、これまで周囲の環境が悪かったからだと思います。 だって生まれてきた時点で、自分を受け入れられない赤ちゃんなんていません。 誰だって生まれた時点では同じスタートだったはずの自己評価が、生まれ育った環境や周囲の人間などの影響で差がついていくんです。 なので自分を受け入れるには、時にはガラっと環境を変えてみるのも手だと思います。 ここからは努力の仕方の話になりますが、まず付き合う友人を変えてみましょう。 今まで質問者様が「形式ばった」形でしかコミュニケーションを取れなかったのは、本当にあなただけの問題ですか? 今まで長い時間をかけて積み重ねられた、質問者様に「近しい」人々とのコミュニケーションが、板についてしまっているのではないですか? その人々と縁を切ると言う話ではなく、新たな、付き合った事のないような新しいタイプの人間と接してみることをオススメします。 そして環境も変えましょう。今までと同じ所にいては前に進めません。 そしてたくさん本を読みましょう。 私が質問者様と同じような悩みを抱えていた時に救われた作家さんをご紹介します。 加藤諦三さんと浅見帆々子さんです。 加藤さんの本は自信を失った時、とことん自分を分析するのにピッタリです。 浅見さんの本はスピリチュアルで分かりやすく、読んだら前向きになれますよ。 ここまで私の勝手な憶測で話を進めてしまったので、質問者様に全く当てはまっていなかったらごめんなさい。 ただその悩みは必ず克服できます。 私はそうでした。 応援しています!

kuryuu24
質問者

お礼

頑張ってる自覚はありませんが、意味もなく他人が普通にできることを、 「意識して」やらなければできなかったりと、不自由は多い気がします。 自分の気ままに「人のせいにする」という作業も必要だということに気付いたのは最近のことです。 全部「自分が悪いんだから」という自責概念→自己否定の形になってましたから。 親元から離れ、環境は変えました。 仕事も変えました。 今も親は嫌いですが、まぁ両親とも死んでいますから、それは今さらどうこうはできません。 自分を知った上で、無理なく自分を曝け出して、そんで気が合う人を見つけようと奮闘中です。 ありがとうございました。

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