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股引の効果とは？冷え症の対策方法とは？
noname#154428の回答
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私の周りでは 皆 おっしゃられたような 下着類を着ていますよ。 年齢も 同じ位です。 女の子でも 毛糸のパンツを 履いてるくらいですから そんなに気にしなくても。。。と思いますが（笑） 人に見せることは無い、という時だけでも 履けば良いんですよね。 家だけでも。 私の子供も 同じです（笑） 長男は寒がり(寝る時も 靴下はいたり…） 二男は ランニングで寝てます… 同じリビングで 長男は 厚着で次男は 暑い、と騒いでいます… 養命酒は 冷え症に効くと聞きました。 あとは ショウガを良く取る、くらいでしょうか。 あと 筋肉をつけると代謝が上がり 良いと聞きましたよ。 食事のバランスは 良いんでしょうけど そこに ショウガと筋トレを加えると 良いかもしれませんね。 後 湯船に 長く浸かる、できなければ まず 湯船に 5分、体とか洗って 更に 5分 、頭を洗い また 5分 と分けて 入っても かなり 芯から温まりますよ。 芯から 温めることで 冷えには良いと聞いています。
noname#159643
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