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股引の効果とは？冷え症の対策方法とは？
duneduneの回答
- dunedune
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冷え性対策のＵＲＬ貼りますね。 http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2011/12/1219.html http://www.aruarukenko.com/hie/post_23.html 入浴時、シャワーだけでは冷えがとれません。 私も両親の介護で忙しかったときお風呂を沸かすのが面倒で、一年くらいシャワー生活をしていましたら冷え症が酷くなりました。低体温症もあります。 飲み物は基本は温かいもの。夏でも温かい飲み物をいただきます。 あと考えられるのは、運動不足かな？筋力が低下すると体内で熱をつくる作用が衰え、冷え症になるそうです。冬でもウォーキングとかすると、体がポカポカしてきますよ。 夏場の冷房にあたりすぎる生活も、寒くなった秋冬に内臓が冷えた状態ですので、冷え症となって体調にあらわれるそうです。 冷えは自律神経の乱れも誘引しますので油断大敵です。自律神経が乱れると免疫力が低下し風邪をひきやすくなったり、ガンになりやすいそうです。（がん細胞が死滅するのは体温が36.5℃以上）。ガンの人がガンを取ったら、体温が上がったという例もあります。 http://www.menekiplaza.com/menekiryoku.html
- noname#159643
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