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悲しくなります
初めまして。 少し前に、仕事を辞めてしまい、恋人とも別れました。 調度その２つの時期がカブってしまい、精神的に参ってしまいました。 死を考えることが増えたので、心療内科に通いだしました。 抗鬱剤、抗不安剤を処方してもらい徐々に落ち着いてきたつもりだったので、仕事を復活しだしました。 ですが急に無性に悲しくなり、やりきれない気持ちになって涙が出ます。身体にも様々な箇所に不調がでます。 心療内科の先生には仕事を再開するには半年程待った方がいいと勧められていたのですが… 長時間、家に居ることに罪悪感を感じ…勝手にアルバイトを始めてしまいました…。 どうして自分はこんなに弱いのだろうと情けなくなります。 辛いと感じるのは今だけと乗り切れば、また頑張れますかね？ この先、また前みたいに仕事と恋愛が出来るのか不安です。
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- z07160597
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- yoshi20a
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人と会う、話すのは苦ではないですか？ 何か行動を起こすのは苦ではないですか？ もし、大丈夫であれば、周りの人と楽しめることをしてみてはいかがでしょうか？ ひとりになると考える時間が多くなりますよね？もちろん、心身ともに健康な人もそうだと思います。 よい仲間と出会えるといいのですが。。。 そのために行動するのはいいことだと思います。 専門家ではないので、思いだけ書かせていただきました。
お礼
回答ありがとうございました。 人と話すのは苦ではありません。 １人で居ると本当に苦しくなる一方なので、できるだけ友達と過ごす時間を増やしてみます。 ありがとうございました。
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初めまして。29歳の派遣社員です。 2ヶ月前に転職し、派遣社員になりました。 しかし派遣先では仕事を教えてもらえず、また怒鳴られたり何をすべきか明確に教えてもらえず聞いても冷たく突き放され毎日不安感を抱えながら仕事をしています。 １ヶ月ほど前から体調が良くない日が続き、不眠、吐き気、腹痛等、体の不調と過度な不安感、動悸、軽く目眩もします。 心療内科に行こうかとも思いましたが、過去に心療内科に通ってた頃があり(19歳の頃)、その頃の医者に厳しいことをズバズバ言われ余計苦しくて行けなくなり、放置して今に至ります。当時は抗うつ状態、社会不安障害と診断されてました。 引っ越したのでその地域の心療内科へ初診予約しようと電話をかけようとするのですが、元々電話が苦手なこともあり勇気が出ません。体調は悪くなるばかりでとうとう今日仕事を休んでしまいました。 どうしたらいいのかもうわかりません。誰かアドバイスをいただけたらありがたいです。
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