自律神経失調症が治りません。もうすぐ７年目です。

質問

自律神経失調症が治りません。もうすぐ７年目です。心療内科に通っていましたが抗うつ薬を飲みつつ、自然に治るのを待つ治療法をしてきましたが治る気配はなく症状が悪化してきました。疲れやすくなったのが１番です。抗うつ薬の長期服用が原因でしょうか？その病院は３ヶ月前に辞めました。今は自律神経失調症の治療をしている内科に通っています（漢方薬を処方してくれるからです）以前の心療内科は漢方薬を処方してくれませんでした。効果無い、意味無い、だそうです。それで今の内科に通ってます。
それで、この急激な体力？精神疲労？の原因は何でしょう？抗うつ薬の長期服用が原因か、肝臓に負担がかかりそれが原因か…前は８時間の仕事も普通に出来ましたが今は４時間のパートも辛いくらいです。４日前に辞めました。身体が、脳が言うことを聞かない、働きたくても働けない…辛いです。今は休養ということで鍼灸院に通ってます。他に原因、または解決方法があれば教えてください。※身体の異常は無しです。あらゆる検査をしてきました（脳波、脳のMRI、肺のCT、胃カメラ、血液検査数回、HIV検査、心電図）
解決方法はやはり「運動」ですか？よく医者に言われます。回答お願いします。

回答No.1

hyouhyou_to · ベストアンサー

こんばんは

原因のはっきりしない倦怠感、さぞお辛いこととお察しします。
疲れやすくなった原因が抗うつ剤の長期服用かどうかはわかりかねますが
それだけの検査をクリアされたということなら
長期服用による肝臓などへの負担はそんなに心配しなくてもいいと思います。

抗うつ剤はゆっくり減らしてやめたのでしょうか？
長期服用されていて、急にやめた場合は倦怠感や不安感
その他、個人差はあれど何らかの症状が出る方も多いです。

それと漢方薬も「自律神経」を整えるとあっても
西洋医学のお薬同様、相性もありますし効果が出るまでに時間がかかることが多いですね。
そして漢方薬にも副作用はありますし、どちらにせよ自分に合うお薬に出会うまで数年かかった方もいらっしゃいますので踏ん張って下さい。

自律神経失調症とは医師の診断でしょうか？
こういう症状を訴えられて検査をしても異常なしとの所見であれば
「病名を特定できない、不定愁訴を感じる」方に自律神経失調症と説明する場合も案外多く
これといった解決法が医師もわからない状況かもしれません。

＞＞身体が、脳が言うことを聞かない、働きたくても働けない

今は働かなくていいと思います。

医師が「運動」を許可してるのであれば、散歩でもいいのでなさってみては？
私は質問者様ほど症状はきつくなかったので
ウォーキング→軽いランニング（辛かったらすぐ歩く）を始めて
精神的にも身体的にもかなりラクになりました。水泳も気持ちいいですよ。
完全に解決するかは分かりませんが、身体に異常がないなら試す価値はあるかと。
運動の種類はお好みでいいと思います。
自己流でやるならきちんとストレッチをして、異変を感じたらすぐに休憩しつつ焦らずに＾＾
しんどい時は、せめて外に出て深呼吸と伸びをするだけでも。

働けない状態の不安はぬぐえないのはわかります。
でも無理をして結局、短期間でやめることで自己嫌悪におちいるなら
治療が仕事と割り切って、どうかトンネルの出口を見つけてください。

あまり参考にならなくてすみません。
お大事になさってください。